La Silla Ergonómica

La Silla Ergonómica:

Conceptos básicos aplicados a la silla de oficina

Mucha gente pasa años trabajando muchas horas diarias sentada en la silla incorrecta por falta de información concretasobre que características determinan que una silla sea verdaderamente ergonómica. En general, las sillas de oficina no son ergonómicas.
La variedad de “características ergonómicas” que ofrecen lasmodernas sillas de oficina pueden muchas veces ser apabullantes y muchas no son verdaderamente ergonómicas según los modernos estándares de salud.
Debido a la continua investigación en este sector, lasempresas fabricantes de equipamiento de oficina se enfocan cada vez más en brindar un diseño que refleje correctamente los avances en ergonomía.
Invertir en una buena silla, ergonómica y confortable,que le ofrezca un buen respaldo a su espalda y soporte a sus piernas puede ser el paso más importante para crear un ambiente de trabajo sano y productivo, aunque trabaje sola.
Las buenas sillas deoficina ergonómicas no son económicas, pero piense que es su salud lo que está en juego.
Si su presupuesto es ajustado, piense en conseguir una buena silla usada en vez de una nueva que no esergonómica.

8 Características Básicas de una Buena Silla Ergonómica:

• Verdadero soporte lumbar: muchas sillas “económicas” dicen que tiene soporte lumbar, pero el verdadero soporte lumbar es algo másque tener un acolchado, es el que mantiene la curvatura natural del hueco que se produce en la espalda.
• Suave curvatura en cascada: el borde de la silla alivia la presión sobre los vasossanguíneos de los muslos y previene el entumecimiento de las piernas, los pies fríos y las venas varicosas. El borde delantero del asiento debe inclinarse suavemente hacia abajo y no debe presionar su muslo.• Acolchado: Menos es más. La gente se equivoca al comprar sillas muy acolchadas — con el tiempo, el acolchado se adaptará a la mala postura de su espalda.
• Movilidad: la silla debe...