la tarea

Amor Patológico. ¿Es Un Amor Sano O Es Un Amor Dependiente?

Lic. Psicología, Lic. Desarrollo Humano, Psic. Transpersonal


El amor es algo bueno, enriquecedor y que nos proporciona felicidad. Cuando una relación nos provoca malestar, nervios o tristeza con frecuencia, algo va mal...
Para empezar, definamos el amor dependiente. ¿Qué es? ¿Cómo reconocerlo? Veamos algunas de suscaracterísticas, las que yo creo que son más representativas y dan pistas más claras para detectarlo.
La persona que es dependiente emocionalmente:
Inconscientemente busca aprobación constante y signos de amor. “Si no opino como tú, es que no te amo, así que te doy la razón en todo, así seremos almas gemelas. Aunque yo pierda por completo mi personalidad.”
Intercambia su propia identidad con la de supareja, reaccionando a los problemas y las frustraciones de la pareja como si fueran suyos. “Si has tenido una bronca con alguien, yo debo estar igual de disgustado que tú, si no, no me amas lo suficiente (o viceversa)”.
Valora habitualmente como verdades absolutas las opiniones y pensamientos de su pareja, siempre piensa que sabe más que él/ella, y si tiene una opinión diferente a la de su pareja, lanormalmente renuncia a su propio pensamiento y pasa a pensar y argumentar lo mismo que la otra persona.
No suele tener amistades propias al margen de la pareja, y si las tiene se va alejando de ellas. Tampoco le gusta nunca quedar con gente sin estar con su pareja.
Necesita el amor como si fuera algo imprescindible para la vida. “Sin ti no soy nada. Si no fuera por ti, no valdría la pena vivir.Si me dejas, me muero…”
Se involucra completamente con la otra persona, descuidando su propia vida, su círculo social y sus intereses. Piensa algo así como que es una sombra del otro, y debe ser igualito que su pareja, sin intereses ni relaciones sociales propias. Esto suele aburrir e incomodar a la pareja, que se puede sentir invadida y ve al otro como alguien necesitado, dependiente e inferiora él/ella.
Abandona todo por la relación. Se aleja de SÍ MISMO/A y de sus amistades y familia, se preocupa y focaliza el pensamiento y el sentimiento en el comportamiento del otra, todo gira en torno a lo que la pareja decida, a sus gustos, su modo de vida, sus ideas...
Puede sentir desesperación y desolación de solo pensar en perder a su pareja. Se pega a la otra persona, piensa constantementeen que podría perderla, y no soporta esa idea, pero a pesar de ello, dedica muchos pensamientos al día a este tipo de conjeturas, con el consiguiente sufrimiento innecesario que conlleva.
Aparecen los celos y la posesividad. Necesita saber a todas horas dónde y con quién está su pareja, qué hace y hasta CÓMO SE SIENTE Y QUÉ PIENSA EN TODO MOMENTO.
Muchos/as dependientes continúan manteniendorelación con sus ex parejas, aun teniendo nueva pareja, coqueteando con ellas, en un penoso esfuerzo por mantener su interés y atención y sentirse menos fracasados/as y más valiosos/as.
Si la relación se termina (y suele terminarse, por el cansancio de la otra persona de un amor tan controlador y absorbente), se siente desesperado/a, sin autoestima, no querido/a, amargado/a, resentido/a,vengativo/a, con pánico y hasta con pensamientos suicidas.


Posiblemente nos hemos reconocido en alguna de estas afirmaciones, en un momento concreto. El problema, como siempre en psicología, la diferencia entre lo normal y lo patológico reside en la intensidad o en la duración de las conductas o sentimientos. Es apego y no amor cuando la mayor parte del tiempo nos sentimos y pensamos así, y cuando sonpensamientos de tal intensidad que nos provocan un dolor casi insoportable.
Es fácil detectar un amor dependiente, por una razón: ES INSATISFACTORIO PARA LAS DOS PARTES DE LA PAREJA (a no ser que ambos sean dependientes emocionalmente). El/ la dependiente sufre constantemente porque no se siente suficientemente querida y valorado, y porque tiene un pánico mortal a perder a la pareja. Ésta, por...