La Tristeza

Páginas: 3 (676 palabras) Publicado: 2 de abril de 2013
Reportaje

LA TRISTEZA

Esa tristeza inmensa/ que martiriza mi alma lo mejor es la calma/
A una vida tan tensa.

Por: Julia Garcia

Se considera la tristeza como una emoción quenormalmente sentimos los seres humanos, cuando hemos perdido a un ser querido o cuando se ha roto una relación amorosa. Sin embargo, persiste la interrogante sobre que entendemos en realidad por tristeza, quees la tristeza, por qué nos sentimos tristes, es más cómo evitar la tristeza.

“tristeza es sinónimo de melancolía” responde el poeta. Cuando estamos solos, cuando nos aislamos de la realidad, cuandonuestro alrededor es un vacio permanente, todo produce una serie de situaciones depresivas, muchas veces incontrolables.


Hay que desahogarse

Una de las recomendaciones más comunes quesobre el particular se hace, es que, cuando uno siente tristeza, lo mejor es desahogarse. Esto significa que hay que llorar y si es posible gritar, hay que hacerlo para sacar lo que atormenta el alma o elespíritu.

En muchas ocasiones hemos sentido que la luz de nuestra existencia, se extingue por una tristeza, porque no hemos tenido el valor suficiente para enfrentarla. La tristeza es sin duda unade las tantas emociones que conforman nuestra personalidad. Es un estado de ánimo que se da en forma directa en la perspectiva y el punto de vida que tenemos ante la vida. Es importante que leprestemos la misma atención que cualquier otra emoción, ya que aprendiendo a ver las emociones, entenderemos lo que se nos intenta transmitir, de tal manera que esto puede servir para superarlas.

Lasrazones de la tristeza

Es interesante conocer que cuando una persona esta triste, es porque siempre existirá una razón. Es probable que haya tristeza en la persona por algo que ha sucedido en supropia vida. La tristeza se manifiesta en lo individual pero también en lo social, en lo físico y en lo mental, incluso en lo espiritual.

Alguien decía que “la tristeza espiritual es aquella que...
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