Lan De Preparación Psicológica General Mesociclo Semestral (14 Juegos Oficiales)
Páginas: 17 (4105 palabras)
Publicado: 11 de junio de 2012
Plan de preparación Psicológica General Mesociclo semestral (14 juegos oficiales)
Rama de Fútbol Escolar Categoría 13-14 “Colegio Deportivo de Iquique”
Introducción:
El siguiente plan de preparación es una herramienta diseñada para entrenadores de la rama de fútbol del Colegio Deportivo de Iquique, CODE en su categoría 13-14 , el diseño de éste, está basado en los conocimientosadquiridos en el módulo “Intervención psicológica del ejercicio físico” perteneciente a la Maestría en Ciencias de la Educación Física , el Deporte y la Recreación , curso dictado por la doctora Norma Sainz de la Torre ,y está concebido para el apoyo a los entrenadores de éstas categorías, considerando la importancia de la preparación psicológica en los equipos deportivos hoy en día.
El período quese considera para desarrollar el plan de entrenamiento, está constituido por dos mesociclos de entrenamiento uno para el torneo de apertura y otro para el torneo de clausura , que duran alrededor de 15 a 17 semanas aproximadamente cada uno, meses en los cuales los deportistas se encuentran en plena competencia, por eso algunas de las tareas también estarán orientadas al periodo de competencia.El mesociclo de las 15 a 17 semanas , está compuesto por microciclos semanales que contemplan entrenamientos de Lunes a Viernes y el juego del día sábado, este mesociclo está comprendido entre la tercera semana de marzo a la primera semana de Julio con el “Torneo de apertura” y, desde la cuarta semana de Julio hasta la primera semana de diciembre con el “Torneo de Clausura”, que sólo contemplauna o dos semanas de entrenamiento sin competencia , ya que la competencia regional escolar dura en el primer campeonato desde la segunda semana de abril hasta la primera semana del mes de Julio y en el segundo torneo desde la primera semana de Agosto hasta la última semana del mes de Noviembre con la participación de 15 equipos. A veces se consideran días de competencia dentro de la semanapor diferentes eventualidades que surgen en el camino. En estos días el equipo se concentra al menos 4 horas antes del juego en la escuela y luego se traslada al lugar de la competencia, el que cuando se juega como local está a 3 Km de distancia y cuando se compite de visita no supera los 6 km.
|Plan de preparación Psicológica General Mesociclo Semestral (14 juegos oficiales)|
|Rama de Fútbol Escolar Categoría 13-14 “Colegio Deportivo de Iquique” |
|Objetivo |ComponentePsicológico |Tareas |Formas de Aplicación |Frecuencia |
|Planteamientos de objetivos |-Motivos |Los deportistas según su función dentro del|Se planificará un juego amistoso antes del primer juego del campeonato, precedido |Mensual |
|individualesde rendimiento y |-Voluntad |campo de juego se propondrán niveles de |éste de una sesión teórico-lúdica tipo convivencia en un sector cercano a la región, | |
|colectivos | |rendimientos individuales y colectivos , |llenando cada deportista una ficha individual, otra como parte de un bloque ||
| | |refiriéndose éstos a los objetivos |funcional dentro del equipo (defensa, mediocampo, ataque) y finalizando con un | |
| | |planteados por zona de acción de los |plenario donde se fijen los objetivos de...
Rama de Fútbol Escolar Categoría 13-14 “Colegio Deportivo de Iquique”
Introducción:
El siguiente plan de preparación es una herramienta diseñada para entrenadores de la rama de fútbol del Colegio Deportivo de Iquique, CODE en su categoría 13-14 , el diseño de éste, está basado en los conocimientosadquiridos en el módulo “Intervención psicológica del ejercicio físico” perteneciente a la Maestría en Ciencias de la Educación Física , el Deporte y la Recreación , curso dictado por la doctora Norma Sainz de la Torre ,y está concebido para el apoyo a los entrenadores de éstas categorías, considerando la importancia de la preparación psicológica en los equipos deportivos hoy en día.
El período quese considera para desarrollar el plan de entrenamiento, está constituido por dos mesociclos de entrenamiento uno para el torneo de apertura y otro para el torneo de clausura , que duran alrededor de 15 a 17 semanas aproximadamente cada uno, meses en los cuales los deportistas se encuentran en plena competencia, por eso algunas de las tareas también estarán orientadas al periodo de competencia.El mesociclo de las 15 a 17 semanas , está compuesto por microciclos semanales que contemplan entrenamientos de Lunes a Viernes y el juego del día sábado, este mesociclo está comprendido entre la tercera semana de marzo a la primera semana de Julio con el “Torneo de apertura” y, desde la cuarta semana de Julio hasta la primera semana de diciembre con el “Torneo de Clausura”, que sólo contemplauna o dos semanas de entrenamiento sin competencia , ya que la competencia regional escolar dura en el primer campeonato desde la segunda semana de abril hasta la primera semana del mes de Julio y en el segundo torneo desde la primera semana de Agosto hasta la última semana del mes de Noviembre con la participación de 15 equipos. A veces se consideran días de competencia dentro de la semanapor diferentes eventualidades que surgen en el camino. En estos días el equipo se concentra al menos 4 horas antes del juego en la escuela y luego se traslada al lugar de la competencia, el que cuando se juega como local está a 3 Km de distancia y cuando se compite de visita no supera los 6 km.
|Plan de preparación Psicológica General Mesociclo Semestral (14 juegos oficiales)|
|Rama de Fútbol Escolar Categoría 13-14 “Colegio Deportivo de Iquique” |
|Objetivo |ComponentePsicológico |Tareas |Formas de Aplicación |Frecuencia |
|Planteamientos de objetivos |-Motivos |Los deportistas según su función dentro del|Se planificará un juego amistoso antes del primer juego del campeonato, precedido |Mensual |
|individualesde rendimiento y |-Voluntad |campo de juego se propondrán niveles de |éste de una sesión teórico-lúdica tipo convivencia en un sector cercano a la región, | |
|colectivos | |rendimientos individuales y colectivos , |llenando cada deportista una ficha individual, otra como parte de un bloque ||
| | |refiriéndose éstos a los objetivos |funcional dentro del equipo (defensa, mediocampo, ataque) y finalizando con un | |
| | |planteados por zona de acción de los |plenario donde se fijen los objetivos de...
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