Preparacion Psicologica

   Las competencias deportivas actuales exigen que la preparación física, técnica, y táctica no es suficiente para obtener resultados deportivos de envergadura. Por lo que se hace indispensable la necesidad de un cuarto tipo de preparación del deportista: La Psicológica.
    Entendemos por preparación psicológica: “el nivel de desarrollo del conjunto de cualidades y propiedades psíquicas deldeportista de los que depende la realización perfecta y confiable de la actividad deportiva en las condiciones extremas de los entrenamientos y las competencias”.
    Los componentes de la preparación psicológica son los siguientes:
1. Las funciones psíquicas que propician el dominio perfecto de la actividad motriz.
2. Las cualidades de la personalidad que requieran intervenciones estables,un alto nivel de la capacidad de trabajo y de la actividad psíquica en las difíciles condiciones del entrenamiento y de las competencias.
3. Las vivencias psíquicas positivas y estables que se manifiestan en esas condiciones.
    “El objetivo general de la preparación psicológica es el desarrollo de las cualidades psíquicas que el deportista necesita para alcanzar un alto nivel deperfeccionamiento deportivo, la estabilidad psíquica y la disposición para intervenir en competencias de envergadura”.

TAREAS DE LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA
1. Contribuir al perfeccionamiento de los procesos psíquicos: percepciones especializadas, representaciones, atención, memoria, pensamiento y otros, importantes para alcanzar el máximo nivel de maestría técnico-táctica.
2. Formar cualidadespsíquicas de la personalidad del deportista que ejerzan influencia sobre la manifestación estable de los procesos psíquicos mencionados, sobre la conservación y la elaboración del nivel de la capacidad de trabajo y de la efectividad de las acciones motoras en las condiciones difíciles del entrenamiento y de las competencias.
3. Crear los estados psíquicos óptimos durante el proceso de entrenamiento y lascompetencias.
4. Desarrollar la habilidad de controlar los estados psíquicos en las condiciones extremas de la competencia.
5. Contribuir al desarrollo de conocimientos acerca de las competencias que han de celebrarse.
6. Crear una “atmósfera psicológica” positiva en los colectivos de deportista.

TIPOS DE PREPARACIÓN PSICOLÓGICA
1. Preparación psicológica general del deportista: estádirigida a la solución de tareas psicológicas de perfeccionamiento de las cualidades de la personalidad del deportista, y a la formación en él de la disposición psíquica para una participación efectiva en las competencias. Sus tareas concretas son:
a. Educación de rasgos morales de la personalidad del deportista
b. Perfeccionamiento de los procesos de la percepción.
c. Desarrollo de lacapacidad de atención.
d. Desarrollo de la memoria, la imaginación, el pensamiento intuitivo.
e. Desarrollo de cualidades emocional-volitivas, de la capacidad de manifestar valentía, decisión, dominio de si, entereza de carácter y voluntad de vencer.
    Estas tareas están dirigidas a lograr los rasgos específicos del carácter deportivo:
tranquilidad
seguridad
espíritu combativo
2.Preparación psicológica para la competencia concreta: comienza por lo general 2 o 3 semanas antes de la competencia y el entrenador se dedica a:
Obtener información acerca de la competencia, las condiciones y los contrarios
Hacer diagnóstico del deportista (psicológico)
Determinar junto al deportista los fines de la participación
Elaborar junto al deportista el programa de preparaciónpsicológica a seguir
Estimular los motivos positivos para la participación en la competencia.
Organizar el entrenamiento en base a la superación de dificultades
Crear condiciones que ayuden a eliminar la tensión psíquica excesiva del deportista.
    Esta preparación psicológica busca lograr el estado de disposición psíquica para la competencia.
    Esta disposición es una manifestación íntegra...