lanzamiento bala



Lanzamiento de peso




Integrantes: Xaviera Avaca.
Paula Hernández.
Camila Perez.Docente: Juan Pablo Vásquez.
Fabiana
Subsector: Educación Física.
Fecha de entrega: 24/10/2014.

INDICE
1Introducción…………………………………………………………………………………..3
2 Desarrollo……………………………………………………………………………………...4
2.1 Historia del deporte……………………………………………………………..4-5
2.2 Reglamento………………………………………………………………………….… 5
2.3 Vestimenta…………………………………………………………………………….. 6
2.4 Ejercicios Familiarización del agarre…………………………………....6-7
2.5 Técnica lineal…………………………………………………………………………. 7
2.6Deslizamiento………………………………………………………………………….8
2.7 Esfuerzo final……………………………………………………………………….8-9
2.8 Técnica rotacional….……………………………………………………………….9
2.9 Posición final…………………………………………………………………………. 9
2.10 Claves giro o paso sprint……………………………………………….. 10-11 3 Conclusión……………………………………………………………………….…...........12
4 bibliografía…………………………………………………………….………..….…..13-14
5 Imágenes………………………………………………………………………….……..14-15


INTRODUCCIÓN
 El atletismo es un deporte que contiene unconjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.  Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
Existen cuatro tipo de lanzamientos, este trabajo se enfocará en el lanzamiento de peso.
El lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba del Atletismo moderno, que consiste enpropulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bala es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres







DESARROLLO
La primera mención que encontramos del lanzamiento de peso es en texto griego siglo VIII a.c, concretamente en la la llíada en el Canto XXIII - 826 y 836, durante los Juegos Fúnebres en honor a Patroloco. La impulsión debala es una disciplina moderna, aunque ya de ella se habla en la Ilíada, donde los dioses hacen una competencia en la que pastores y guerreros deberán lanzar una bola de hierro sin pulir. El vencedor tendrá por cinco años todo el hierro que necesite. Ya en nuestro tiempo se realizaban competencias con piedras, con balas de cañón y diferentes objetos redondos. Desde mediados del siglo XIX en lasislas británicas y, más tarde, en los EE.UU, se establece como competencia oficial en los colegios y en algunas universidades. Entre 1857 y 1860 se inicia su práctica en Irlanda, Escocia e Inglaterra, el peso del implemento era de 7,25 kg y la lanzaban desde un cuadrado de aproximadamente 2,10 m. La impulsión de la bala a nivel olímpico se oficializa desde los primeros juegos olímpicos realizados enAtenas 1896, en la rama masculina, y la femenina compite por primera vez en los juegos olímpicos realizados en Londres 1948. Los primeros ganadores fueron el estadounidense Robert Garret con 11,22 m y Michelyne Ostermeyer de Francia con 13,75 m. El récord mundial masculino actualmente es de 23,12 m, impuesto por Randy Barnes y el femenino es de Natalya Lisovskaya, con un lanzamiento de 22,63 m.Reglamento:
-El círculo de lanzamiento deberá tener un diámetro de 2,135 m. El interior del círculo no debe ser deslizante. Puede ser de hormigón, asfalto u otro material firme. La superficie de su interior deberá ser plana y situada 1,4 - 2,6 cm más abajo que el borde superior del aro 2,135 m del círculo. El foso de...