lanzamiento de bala

Lanzamiento de bala
1. Lanzamiento de bala
1. En un circulo de un metro omas nos debemos de poner dentro del cirulo agarrando la bala pegándola asía la mejilla simdespegarla impulsándose así ala derecha te niendo la mano asía riba amado de no bajarla pero sin des pegar la bala de la mejilla des pues se lánzala bala sise des pega lávala de lamejilla nos des califican.

2. Lanzamiento de disco

1. el lanza miento de disco con siste en poniendo se en un sir culo de 2metros agarrando el disco con con la mano derechaa modo que no se baya a salir de la mano agarrando impulso para poder lanzarlo el disco.3.lansamiento de jabalina
2. En esta disciplina se emplean tres tipos de agarre, cada deportista decidirá cuál se ajusta más a sus características y le ofrece mayor comodidad en elmomento del lanzamiento, ya que en la mayoría de los casos de la calidad del agarre depende la calidad del lanzamiento.
3. Agarre con los dedos índice y pulgar: El deportista abrazael cuerpo de la jabalina con estos dos dedos, rodando hasta la empuñadura y luego envolviéndola con toda la mano. Este agarre también es conocido como americano.
4. Agarre con eldedo medio y el pulgar: El deportista envuelve la jabalina con estos dos dedos, rodando hasta la empuñadura, tomándola con el resto de la palma de la mano, quedando el dedo índicepor debajo de la jabalina y tomando el borde de la empuñadura. Este agarre también es conocido como finlandés


5. lanzamiento de longitud

1.el lanzamiento de longitudconsiste en una cancha de 10 metros i5 de arena fina i des pues Em. Pesando a trotar luego se encarrila uno llegando alos tres metros de arena brinca uno cayendo con los pies juntos.