Las Bebidas Hidratantes

Las bebidas hidratantes son necesarias cuando se hace actividad aeróbica debido a que a través de la transpiración se pierden líquidos que es necesario recuperar.

Entre ellas puedes encontrar:Aquarius, Isostar, Gatorade, Powerade…, aunque la mejor de toda es al Agua

También te la puedes preparar tú, con agua zumo de limón exprimido y azúcar en las proporciones que a ti te guste

Lafórmula original de Gatorade contiene agua, sacarosa (azúcar de mesa) y jarabe de glucosa-fructosa, ácido cítrico, cloruro de sodio (sal de mesa), citrato de sodio, fosfato monopotásico, e ingredientessaborizantes y colorantes. Para proporcionar estabilidad al sabor de la emulsión de Gatorade es usado un poco de aceite vegetal bromurado en los saborizantes.[8] Gatorade provee 127 mg/L de potasio y 464mg/L de sodio, y 59 g/L de carbohidratos (bajo la forma de azúcares). En los paneles del Gatorade actual (2006), se asegura que Gatorade rehidrata mejor a los atletas que el agua, porque el sabor lohace más fácil de beber. Puesto que Gatorade no contiene cafeína y cantidades normales de azúcar (según los valores nutricionales 16% de Valor Diario), proporciona energía sin causar insomnio.Gatorade |
Tamaño de porción 8 fl oz (240 mL) |
Energía 50 kcal 210 kJ |
Carbohidratos | 14 |
 • Azúcares | 14 |
Grasas | 0 |
Proteínas | 0 |
Potasio | 30 mg (1%) |
Sodio | 110 mg (7%) |% CDR diaria para adultos. |
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1) Conjunto acotado inferiormente
Sea A un subconjunto no vacío de números reales, se dice que A es acotado inferiormente si existe k que pertenece a los realestal que k < x o k = x para todo x que pertenece a A. El número k se denomina cota inferior para A pues los números menores que k también son cotas inferiores, lo cual indica que el conjunto de todaslas cotas inferiores de A es infinito.

EJEMPLO
El conjunto de números enteros positivos consta de un ínfimo, el 0, por lo que es un Conjunto Acotado Inferiormente
Los números enteros son un...