Las Emociones Y La Salud
Páginas: 3 (705 palabras)
Publicado: 28 de noviembre de 2012
LAS EMOCIONES Y LA SALUD
Las personas experimentamos muchas y muy diferentes emociones a lo largo de nuestra vida. Hablamos de ira, felicidad, amor, enfado, miedo sorpresa, envidia, tristeza,angustia, depresión…
En cada actitud, en cada toma de decisión que realizamos, en cada acción, hay implícita una emoción. Las emociones marcan cómo nos encontramos en cada momento. Además, juegan unpapel muy importante para la salud. Si las emociones son positivas, contribuyen a potenciar una conducta saludable; por el contrario, si son negativas son un riesgo para nuestra salud. Como punto departida, debemos ser conscientes de la importancia de cómo nuestras emociones afectan al progreso de nuestra vida, nuestro desarrollo, influyendo en nuestra capacidad de aprendizaje (por ejemplo, soncapaces de activar la memoria) e influyendo incluso en el desarrollo y agravamiento de las enfermedades.
Pero, ¿qué es una emoción?
En primer lugar, todos los seres vivos poseen emociones. Nospermiten adaptarnos a ciertos cambios en nuestro entorno, nos orientan en la lucha por la supervivencia y nos ayudan para desarrollarnos en nuestro entorno más próximo.
Una clasificación simple de lasemociones sería el catalogarlas en positivas y negativas, lo cual no significa que unas sean malas y otras buenas, sino que unas se adaptan a nuestros objetivos y otras no. Algunas emociones queinicialmente podrían ser consideradas negativas son indispensables para cambiar nuestra actitud ante la vida, como por ejemplo en el caso de tener que enfrentarnos a una larga enfermedad. Dicho de otraforma, no todas las emociones tienen una incidencia negativa sobre nuestra salud, sino que algunas son potencialmente beneficiosas.
Las emociones pueden tener consecuencias tanto positivas comonegativas, aunque la mayoría de las veces suele ser mixta. Por ejemplo, ciertos niveles de activación permiten a las personas mejorar sus carreras profesionales, potencia la creatividad y aumenta la...
Las personas experimentamos muchas y muy diferentes emociones a lo largo de nuestra vida. Hablamos de ira, felicidad, amor, enfado, miedo sorpresa, envidia, tristeza,angustia, depresión…
En cada actitud, en cada toma de decisión que realizamos, en cada acción, hay implícita una emoción. Las emociones marcan cómo nos encontramos en cada momento. Además, juegan unpapel muy importante para la salud. Si las emociones son positivas, contribuyen a potenciar una conducta saludable; por el contrario, si son negativas son un riesgo para nuestra salud. Como punto departida, debemos ser conscientes de la importancia de cómo nuestras emociones afectan al progreso de nuestra vida, nuestro desarrollo, influyendo en nuestra capacidad de aprendizaje (por ejemplo, soncapaces de activar la memoria) e influyendo incluso en el desarrollo y agravamiento de las enfermedades.
Pero, ¿qué es una emoción?
En primer lugar, todos los seres vivos poseen emociones. Nospermiten adaptarnos a ciertos cambios en nuestro entorno, nos orientan en la lucha por la supervivencia y nos ayudan para desarrollarnos en nuestro entorno más próximo.
Una clasificación simple de lasemociones sería el catalogarlas en positivas y negativas, lo cual no significa que unas sean malas y otras buenas, sino que unas se adaptan a nuestros objetivos y otras no. Algunas emociones queinicialmente podrían ser consideradas negativas son indispensables para cambiar nuestra actitud ante la vida, como por ejemplo en el caso de tener que enfrentarnos a una larga enfermedad. Dicho de otraforma, no todas las emociones tienen una incidencia negativa sobre nuestra salud, sino que algunas son potencialmente beneficiosas.
Las emociones pueden tener consecuencias tanto positivas comonegativas, aunque la mayoría de las veces suele ser mixta. Por ejemplo, ciertos niveles de activación permiten a las personas mejorar sus carreras profesionales, potencia la creatividad y aumenta la...
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