Lic Admon

¿Quieres perder peso en poco tiempo?
Una dieta promete ayudarle a bajar de peso con solo sacrificarse dos días a la semana. 
 
Míralo en video: Dieta de los 2 días

Se trata de una dieta creadapor científicos para ayudar a las pacientes de cáncer del seno, pero lo que encontraron es que tiene hasta mejor resultado que hacer dieta todos los días. Es el dilema de todos los que quieren perderpeso. Empiezan a hacer dieta, pero a los días, se les hace difícil y deciden abandonarla. Una científica parece haber encontrado la solución. Creando un plan alimenticio que le ayuda a perder peso,haciendo dieta solo dos días a la semana.
La Dra. Michelle Harvie inventó  este revolucionario régimen cuando buscaba como ayudar a sus pacientes de cáncer de seno a perder peso. En su estudiodescubrió que las pacientes que hacían dieta solo dos días a la semana perdieron igual o hasta más peso que las mujeres que hicieron dieta todos los días. La razón, dice es que esta dieta es sumamente simple yno requiere de mayor sacrificio.
Usted elije dos días de la semana, que se conocen como los días de la leche. En estos dos días consecutivos, solo puede consumir.
-4 tazas de leche
-4 porciones devegetales
-1 porción de frutas
-Y por lo menos 4 vasos de agua o de otras bebidas bajas en calorías, como el té, o café.
Además, debe tomar un multivitamínico y suplemento mineral.  Los otroscinco días de la semana, usted puede comer una dieta normal.  La única observación que tuvo nuestra dietista es que a este plan le hace falta proteína.
Lo sorprendente es que se encontró que aunque losdías de leche son bastante bajos en calorías, las mujeres no sintieron hambre, ni comieron en exceso los días de comida normal. Con este régimen la persona puede llegar a perder hasta 2 libras porsemana. Y la duración de la dieta depende de cuánto peso quiera perder. La clave está en no exagerar los días que puede comer normalmente.  
 
¿Algún otro consejo para tener éxito con esta dieta?...