Lic. en psicologia

Terapias Cognitivas más importantes

Diana Kirszman (2.004): Plantea que, tanto la terapia cognitiva de Beck como la terapia racional emotiva de Ellis aportaron nuevas nociones teóricas al campo cognitivo.
Ambos plantearon sus propuestas como un intento de ofrecer un nuevo modo de tratamiento de los trastornos psicológicos, capaz de proveer recursos más eficaces que los procedimientospsicodinámicos tradicionales, postulando técnicas destinadas a obtener resultados a través procedimientos breves. La tesis central de esta nueva terapéutica radicó en que los pensamientos erróneos e irracionales caracterizan a las personas que padecen de desórdenes psicológicos, y que el efecto de estos pensamientos erróneos opera afectando negativamente el estado emocional de las personas.

Aaron BeckKriz (2.007) manifiesta que Beck es conocido por su trabajo terapéutico con depresivos, en el cual menciona una triada cognitiva de autoimagen negativa, interpretación negativa de las experiencias de la vida y visión nihilista del futuro. Gran parte del proceso de valoración, sucede en la forma de pensamientos automáticos, aquellos que el paciente no tiene conciencia.
Kirszman (2.004) sostieneque es Beck, quien desarrolló y dio respuestas útiles para el abordaje terapéutico de la depresión. Observó que la estructura de las experiencias de los individuos determina sus sentimientos y conductas en este y otros trastornos emocionales. Este concepto de Estructura Cognitiva recibe también el nombre de "Esquema cognitivo" y en el ámbito clínico el de "supuestos personales", los cualesequivalen a las “creencias irracionales” de Ellis.
De esta manera Kirszman (2.004) plantea que lo revolucionario en el nuevo paradigma científico de la depresión de Beck es que:
a) Se centra en el paradigma personal del paciente.
b) Conceptualiza este paradigma en términos de una revolución cognitiva.
En este sentido este modelo científico de la depresión sostiene que el paradigma personal delpaciente cuando se encuentra en un estado depresivo da lugar a una visión distorsionada de sí mismo y del mundo. Sus ideas y creencias negativas le parecen una representación verídica de la realidad, incluso cuando a otras personas y a él mismo cuando no está deprimido, le parezcan improbables.
 
Asimismo Kirszman (2.004) habla acerca de los supuestos básicos del Modelo Clásico de Beck (1967):a Las ideas o creencias influyen sobre los estados afectivos y los modifican. El éxito de la terapia depende de que se puedan cambiar esas creencias.
El desarrollo de un trastorno se apoya en la vulnerabilidad cognitiva a realizar síntomas depresivos que padece el individuo. Dicha vulnerabilidad se debe a la operación de ciertos esquemas o patrones de inadecuación, fracaso o pérdida.
Losesquemas están representados por actitudes disfuncionales del estilo de "si alguien a quien quiero no me quiere, no soy nada". Los pensamientos automáticos que favorecen la aparición de síntomas depresivos se valen de distorsiones cognitivas.
Lo que produce las acciones distorsionadas es la activación de diferentes esquemas. Existen tres tipos principales:
reglas de conducta ("siempre tengo queactuar a la perfección")
supuestos básicos ("si me equivoco, la gente no creerá más en mi")
creencias nucleares ("soy incompetente")
Cuando el individuo se topa con ciertos eventos negativos que activan su vulnerabilidad cognitiva se desarrollan signos negativos del sí mismo, el mundo y el futuro.
Como consecuencia aparece los síntomas negativos que caracterizan la depresión.


AdemásKirszman (2.004) expresa acerca del qué y cómo de la psicología cognitiva

En el cual el rol más importante del terapeuta será ayudar a sus pacientes a usar técnicas para identificar y examinar sus pensamientos y modificar así creencias y conductas disfuncionales.
Las metas finales del terapeuta son que los pacientes puedan usar estos pensamientos de manera independiente.
Estas habilidades...