Licenciada En Educacion
Páginas: 2 (431 palabras)
Publicado: 4 de junio de 2012
Alimentación de edad R1)
Alimentación en los primeros meses de vida
Durante el período que se inicia al nacer el niño y por lo menos hasta los seis primeros meses de vida, este debealimentarse con leche de la madre. La lactancia materna es la forma de alimentación ideal y adecuada para el bebé en esa primera etapa. La leche materna es suficiente para cubrir las necesidades nutricionalesdel bebé durante esos primeros seis meses de vida. Esta leche proporciona los elementos nutritivos y de protección que necesita el niño.
La alimentación del niño (a)
Cuando el niño llega ala edad escolar, ha adquirido ciertos hábitos alimenticios que se le han enseñado en el hogar. En esta edad el crecimiento ocurre de manera acelerada, al mismo tiempo que aumenta la actividad físicay, en consecuencia, los requerimientos energéticos. Los niños cuyas edades están comprendidas entre los cinco y siete años, se encuentran en la etapa de cambiar su dentición.
La alimentacióndel adolescete(a)
Un individuo al acercarse a la pubertad debe seguir cuidando su organismo con una alimentación sana. Si hay un descuido en el balance de los nutrientes, por ejemplo de grasas yaceites, éstos se empiezan a acumular en el organismo a manera de tejido grasoso y en la piel salen brotes o furúnculos. Una manera de evitarlos es llevando una disciplina de ejercicios y una buenaalimentación.
Alimentación en los adultos
Los adultos jóvenes pueden consumir cantidades proporcionales de proteínas, glúcidos y lípidos. Si practican deportes es recomendable aumentar adecuadamentedichas cantidades. En cambio el adulto mayor de cuarenta años debe disminuir el consumo de azúcares y grasas para evitar enfermedades cardiovasculares y diabetes.
La alimentación de la mujerembarazada
La mujer embarazada requiere una alimentación especial pues el nuevo ser que se está formando necesita calcio para constituir sus huesos. Durante el embarazo la mujernecesita una energía...
Alimentación en los primeros meses de vida
Durante el período que se inicia al nacer el niño y por lo menos hasta los seis primeros meses de vida, este debealimentarse con leche de la madre. La lactancia materna es la forma de alimentación ideal y adecuada para el bebé en esa primera etapa. La leche materna es suficiente para cubrir las necesidades nutricionalesdel bebé durante esos primeros seis meses de vida. Esta leche proporciona los elementos nutritivos y de protección que necesita el niño.
La alimentación del niño (a)
Cuando el niño llega ala edad escolar, ha adquirido ciertos hábitos alimenticios que se le han enseñado en el hogar. En esta edad el crecimiento ocurre de manera acelerada, al mismo tiempo que aumenta la actividad físicay, en consecuencia, los requerimientos energéticos. Los niños cuyas edades están comprendidas entre los cinco y siete años, se encuentran en la etapa de cambiar su dentición.
La alimentacióndel adolescete(a)
Un individuo al acercarse a la pubertad debe seguir cuidando su organismo con una alimentación sana. Si hay un descuido en el balance de los nutrientes, por ejemplo de grasas yaceites, éstos se empiezan a acumular en el organismo a manera de tejido grasoso y en la piel salen brotes o furúnculos. Una manera de evitarlos es llevando una disciplina de ejercicios y una buenaalimentación.
Alimentación en los adultos
Los adultos jóvenes pueden consumir cantidades proporcionales de proteínas, glúcidos y lípidos. Si practican deportes es recomendable aumentar adecuadamentedichas cantidades. En cambio el adulto mayor de cuarenta años debe disminuir el consumo de azúcares y grasas para evitar enfermedades cardiovasculares y diabetes.
La alimentación de la mujerembarazada
La mujer embarazada requiere una alimentación especial pues el nuevo ser que se está formando necesita calcio para constituir sus huesos. Durante el embarazo la mujernecesita una energía...
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