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La velocidad es la teoría del entrenamiento que define la capacidad del movimiento de una extremidad o de parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidadposible. La velocidad se mide en metros por segundo. La velocidad hacia delante del cuerpo al esprintar o en un punto del despegué al saltar; y la velocidad de los instrumentos y de las pelotas al soltarloso al ser golpeados
Las carreras de velocidad consisten en correr lo más rápido posible una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400metroslisos. En el atletismolas carreras más cortas son las carreras de velocidad, las distancias reconocidas oficialmente son en pista cubierta  sobre distancias de 50 y 60 metros y al aire libre sobre 100, 200 y 400 metros.Es frecuente también realizar carreras sobre 300 metros yexcepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas

La velocidad incluye las carreras de 100, 200 y 400 m, además de losrelevos: 

Características DE LA PRUEBA 

* Es una de las pruebas más espectaculares que existen 
* Es muy importante el calentamiento, para evitar lesiones 

* Se necesita buena técnica desalida 

* Son muy fuertes físicamente 

Cualidades físicas: velocidad, Fuerza, Coordinación 

Características de los atletas. Los velocistas son atletas fuertes, explosivos y con una alta capacidadde concentración. La calidad de los pies, en cuanto a la reacción, es fundamental para un buen resultado. Aunque normalmente son altos, sobre todo los hombres, aunque velocistas relativamente bajos ymuy explosivos también han logrado grandes marcas. 

100 metros. Es la prueba reina del sprint y se disputa en línea recta, frente a la tribuna principal del estadio. Cada atleta ocupa una calle ocarril en la salida y no puede en ningún momento de la carrera invadir otra calle. Los velocistas salen desde los tacos de salida. El juez dice: a sus puestos (los atletas se colocan en...