LICENCIADO ENFERMERIA

Fomentar su autoestima. Es importante que conozca sus capacidades y limitaciones, y aprenda a sentirse a gusto consigo mismo(a). Esto evitará futuros complejos.
Establecer una buena comunicacióndentro del ámbito familiar, para que se sienta seguro, y sea capaz de buscar el consejo y la ayuda de su propia familia cuando se enfrente a situaciones que le resulten difíciles o estresantes.
No darexcesiva importancia a las dietas ni al peso. Si llegara a necesitar perder peso por motivos de salud, debe hacerlo siempre bajo control médico y con el conocimiento de los padres.
Buen hábitoalimenticio debemos de tener una buena alimentación sana y equilibrada para evitar enfermedades y que nuestra salud se vea afectada.
Consultar a un médico especialista Cuando se tiene sospechas de unapersona con anorexia se debe acudir lo antes posible a un médico especialista en esta enfermedad para evitar complicaciones en el paciente.


Johnny
. Busca a un terapeuta o un doctor conexperiencia de los problemas médicos de la mujer anoréxica. Los libros de autoayuda no pueden sustituir a la ayuda profesional para luchar contra la anorexia.
2. No hagas dietas, no te saltes comidas nite peses. Evita los libros de dietas y deja de contar las calorías. Evita las revistas, programas de televisión o clases de ejercicio físico que se centren en la importancia de estar delgada.
3. Únetea un grupo de ayuda para anoréxicas. Encontrarás buenos consejos, experiencias y apoyo.
4. Ponle límites razonables al ejercicio físico. Si eres bailarina, gimnasta, atleta o haces cualquier otraactividad que te exija estar delgada como parte de tu forma de vida, presta especial atención al mantenimiento de hábitos alimenticios saludables.
5. Abandona tu tendencia al perfeccionismo. Buscaoportunidades para ser menos estricta y crítica contigo misma. Equivocarse no es malo.
6. No dejes que tu peso y la apariencia sean los asuntos principales de tu vida. Busca una causa en la que creer,...