Logoterapia

La Logoterapia

La logoterapia viene de la palabra logos que significa estudio, sentido. Es la tercera Escuela Vienesa de psicoterapia creada por el Dr. Víktor Frankl. Frankl usa la palabra latina“logos” con su connotación de sentido, dando significado a su Escuela la cual se basa en la búsqueda del sentido de la existencia del hombre.

Frank realizó una investigación profunda sobre losconflictos internos del hombre. Basándose en el Análisis Existencial logró conclusiones muy valiosas al desarrollar su propio método de aplicar terapia para curar a las personas emocional y espiritualmente.La logoterapia mantiene y restablece la salud mental e integral de la persona a través de ayudarla a encontrar sentido. Es una filosofía de vida. Va mas allá de cualquier psicoterapia al incluirla dimensión humana y espiritual, con lo cual se puede decir que Frankl rehumaniza a la psicoterapia.

Valores de la Logoterapia

Creación: La persona interviene en el mundo y crea algo nuevo quepuede mejorar lo existente.

Experiencia: La persona es conmovida por el mundo al experimentar algo bueno, verdadero y bello.

Actitud: El ser humano responde con valor y libertad hacia un destinoinalterable

Técnicas de la logoterapia

La logoterapia también ofrece una contribución eficaz en el campo de la técnica psicoterapéutica a través sobre todo de la intención paradójica y de ladesreflexión.

Técnica de Intención paradójica: Está basada en la teoría de que en muchos casos el comportamiento inadecuado se desarrolla porque la persona literalmente le tiene miedo al miedo en símismo. O sea, una vez que la persona cree que cierta situación le va a crear ansiedad, comienza a sentirse extremadamente atemorizada al pensar que pueda verse envuelto en ella. Esto se conoce con elnombre de ansiedad anticipada y puede llegar al punto de paralizar a la persona.

Técnica de la desreflexión: El propósito de esta técnica es contrarrestar las tendencias obsesivas compulsivas...