los alimentos

Los alimentos que debesDEJAR DE COMER AHORA MISMO cuando estés tratando de perder peso son…
• Necesitas dejar de tomar gaseosas normales y dietéticas.Hecho rápido: Si diariamente tu reemplazaras unbotella de gaseosa de 20 oz con agua... podrías perder hasta 35 libras en un año, así que si eres adicto a la gaseosa - ve aquí para ver como dejar de tomar gaseosa, y…
• Reemplaza el café con unquemador natural de grasa como el té verdeporque el café aumenta el nivel de estrés y el estrés conduce a que ganes grasa en tu cuerpo y... el café aumenta tu apetito haciendo que comas más, provocandoque acumules grasa, pero...
• Si bebes el quemador natural Té Verde, vas a perder más peso, y aun tener tu porción de cafeína del día...
• Disminuir o tratarde dejar tomar alcohol. Hecho rápido: Elalcohol es básicamente es el jugo refinado de algunos alimentos naturales lo cual lo hace una bebida concentrada de azúcar que hará que ganes grasa fácilmente
• EVITA el pasillo de los pasabocas enla tienda de víveres - deja de comer papas fritas, palomitas de maíz, galletas, dulces, helados, tortas, etc. Los ingredientes en estas comidas hacen que quieras comer más. Las compañías que producenestos pasabocas saben que permanecerás adicto a ellos (incluso después de que hayas ganado bastante peso comiendo sus pasabocas) pero...

A las compañías no les importa si tu aumentas de peso acausa de consumir sus pasabocas siempre y cuando ellos ganen dinero por TUS compras si eres adicto a los pasabocas - Lee las más de 30 formas de detener tus ansias por comer pasabocas, la sal y el azúcar.
• Necesitas hacer un esfuerzo grande para disminuir tu consumo de sal y azúcar debido a que consumir mucha sal y azúcar causará que ganes peso de agua, lo cual te hará lucir más gordo de lo querealmente eres, también…
• Evita los alimentos procesados tanto como sea posible porque el procesamiento de estos alimentos remueve todas las cosas buenas que te ayudan a perder peso y las reemplaza...