los alimentos

Cada uno cosecha lo que siembra.
PREFIERO ESTAR SOLA QUE ESTAR CON LA PERSONA EQUIVOCADA,
FELIZ DIA DE SAN VALENTIN
PREFIERO ESTAR SOLA QUE ESTAR CON LA PERSONA EQUIVOCADA,
mi amorfelicidades.me entere que yah tiene un nuevo amor no save cuanto me alegro,yah que jairo no te supo darte el valor que tu te mereces.ojala ese amor perdure x 100pre te deseo lo mejor del mundo de ♥Te Quiero MuchoMalena:* No confundas mi personalidad con mi actitud. Mi personalidad es quien soy, mi actitud depende de quien seas tu

5 “Súper Alimentos” Que Te Ayudarán A Adelgazar En El 2013
Posted by IngridMacher

3077
 
EmailShare
Si quieres verte y sentirte de lo mejor en el 2013… entonces, presta atención.
Porque ahora mismo… te voy a revelar los 5 “Súper Alimentos” que puedes utilizar paraadelgazar hasta llegar a ese cuerpo soñado.
Cuando haces que estos alimentos sean parte de tu vida, se hace más fácil deshacerte de esos kilos indeseados.
No quiero perder más tiempo… así que vayamosal grano.
Alimento #1: Avena
Esta es perfecta para desayunar.
Como sabrás, el desayuno es la comida más importante del día. Le da el impulso a tu metabolismo para que siga actuando durante todo eldía.
Solo necesitas comer el desayuno apropiado…
Y jamás te equivocarás con la avena.
La avena es el desayuno que los aficionados al ejercicio prefieren comer.
Tiene una combinación decarbohidratos complejos que te llenan de una energía duradera.
La avena también es rica en fibra, la cual es excelente para la digestión, y te ayuda a controlar tu apetito de forma natural… lo que quiere decirque estarás menos propenso a comer de más.
Comida #2: Huevos
Otra deliciosa opción para el desayuno son los huevos.
Están repletos de proteína completa, vitaminas y minerales.
La leucina es uno delos aminoácidos que se encuentra en los huevos, y es muy buena para perder peso.
Ayuda a mantener un músculo delgado, mientras permite que la grasa se queme.
A mí me encanta agrégale champiñones...