los angeles

contenidos, herramientas y estructuras del entrenamiento deportivo, se deben orientar hacia las exigencias de la disciplina. Es decir, que cuando realizamos la planificación de una temporada deentrenamientos, debemos tener en cuenta que todos los elementos y ejercicios que realizamos, deben tener como objetivo el mejorar alguno de los aspectos clave de la disciplina a entrenar.
Además, laconfiguración de la planificación debe ser creciente en cuanto a tiempo y fuerzas, sobre el ejercicio elegido, de modo que las cargas y la duración de los entrenamientos vayan aumentando progresivamentedesde el inicio de la temporada con ejercicios generales preparatorios (que no coinciden con el ejercicio de competición ni por el tipo de trabajo planteado ni por las necesidades físicas), hasta elmomento máximo que corresponde a la competición, parte de la temporada en la que se realizan ejercicios específicos complejos que se asemejan a los de competición en cuanto a estructura y efecto.
Sinembargo, pese a la especialización del ejercicio, no se deben descuidar la adquisición de otras capacidades que sirven de complemento y de apoyo para las destrezas principales.

Para llegar aestablecer estrategias y hacer consideraciones y propuestas de mejora de las actuales iniciativas de formación en promoción y educación para la salud, es necesario partir en primer lugar de un marco teórico,legal y político, que ayude a orientar y definir las acciones dirigidas a la capacitación de los profesionales implicados en esta área de trabajo.
Cuando hablamos de salud nos referimos al procesoque permite a las personas incrementar el control sobre su salud para mejorarla, Modificar las condiciones del medio para hacerlo más favorable a la salud, promover estilos de vida saludables, mejorarlas condiciones personales tanto biológicas como psicológicas, y reorientar los servicios de salud hacia una atención integral, constituyen las grandes finalidades y las grandes áreas de trabajo de...