los beneficios de bailar

INTRODUCCION

El baile, es una forma de arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo como una forma de expresión y de interacción social. Su historia ha acompañado al ser humano desde los comienzos de la humanidad. En un principio, la danza tuvo carácter religioso: alababan a todos aquellos que eran considerados como dioses; con el pasar de los años su utilidad se ha ido transformando yha adquirido diversas funciones.
La practica del baile puede llegar a ser tan eficaz como un entrenamiento de aerobic, o como asistir al gimnasio, si se practica con alguna frecuencia.
El baile tiene múltiples beneficios y ventajas al que lo practica, al igual que trae algunas pequeñas desventajas; las cuales mostraremos detalladamente mas adelante.

OBJETIVO GENERAL
Investigar y conocer masacerca del baile y del por que es una actividad fisica importante que puede traer beneficios a la salud.

OBJETVOS ESPECÍFICOS
Comprender el concepto de baile.
Conocer mas acerca de la historia del baile y sus diversas formas de practicarse.
Reconocer las ventajas y desventajas que trae el baile al que lo practica.

HISTORIA DEL BAILE
El baile y su historia acompañó al ser humano desde loscomienzos de la humanidad. En un principio, El baile tuvo carácter religioso: alababan al sol, la luna, y otros fenómenos que eran considerados dioses.
En el antiguo Egipto, El baile era ceremonial, se representaban la vida, muerte y resurrección del dios Osiris. Los filósofos que viajaban a Egipto llevaron a Grecia estE baile ceremonia y en los rituales en honor a dioses del Panteón surgen lasbases del teatro contemporáneo.
En 150 a.C. El baile fue prohibida, entonces surgió la pantomima como forma muda de expresión. Durante Edad Media, fue prohibida. Entonces las celebraciones paganas se incorporaron a la Iglesia, reemplazándolas con fiestas cristianas. En el Renacimiento, se crean grandes obras que devuelven al baile valor social. En el siglo VII nació el ballet y se instaló enFrancia la primera Real Academia. En esta epoca Comienzaron a proliferar los bailes sociales.
En el siglo XX, aparece la escuela rusa revolucionando el ballet y nacen los bailes modernos como reacción a la rigidez de éste. Aparecen también la rumba, la salsa y el chachachá inspirados en ritmos latinos y caribeños, y en los años 50, el rock and roll y el Twist. En los años 70, nace El baile posmodernoen contraposición al moderno.
La evolución, importancia e historia dEl baile continúa hasta nuestros días y seguira evolucionando por un prolongado tiempo.
BAILE: CONCEPTO
el baile, es una forma de arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo, usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos. el baile,también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no verbal entre los seres humanos, donde el bailarín o bailarina expresa sentimientos y emociones a través de sus movimientos y gestos. Se realiza mayormente con música, ya sea una canción, pieza musical o sonidos y que no tiene una duración específica, ya que puede durar segundos, minutos, u horas.
el baile puede bailarse con un númerovariado de bailarines, que va desde solitario, en pareja o grupos, pero el número por lo general dependerá de el baile que se va a ejecutar y también de su objetivo, y en algunos casos más estructurados, de la idea del coreógrafo.

BENEFICIOS
10. Mejora tu imagen:
favorece el drenaje de líquidos y toxinas y la eliminación del exceso de grasas. Es ideal para quemar calorías. Combate el sobrepeso,la obesidad y los niveles altos de colesterol.
8. Diversidad cultural
El baile une. Personas muy diferentes, de procedencias diversas pueden moverse al ritmo de una misma pieza. Esto abre la mente y expande el espíritu.
7. Interacción social
Además de ser un entretenimiento y un estupendo ejercicio físico, el baile puede constituir una oportunidad para relacionarnos con otros, incluso para...