los guerreros de la roca

PSICOLOGIA A
L’ESCALADA:
Començant un canvi amb
“Guerreros de la roca”,
d’Arno Ilgner

ÍNDEX
Introducció ............................................................................................................................... Pàg. 3
“Guerreros de la roca”: INTRODUCCIÓN ............................................................................. Pàg. 4
“Guerreros de la roca”:TOMAR CONCIENCIA .................................................................... Pàg. 5
- Logros .................................................................................................................................... Pàg. 7
- Romper los hábitos ................................................................................................................ Pàg. 7
- El testigo................................................................................................................................ Pàg. 8
- Actuación, imagen propia y autoestima ................................................................................. Pàg. 9
- El aprendizaje del amor y el amor por el aprendizaje ............................................................ Pàg. 11
- Poder...................................................................................................................................... Pàg. 13
- Sumideros de poder ................................................................................................................ Pàg. 14
- Fugas de poder....................................................................................................................... Pàg. 14
- Convertirse en el observador .................................................................................................. Pàg. 16
Conclusions .............................................................................................................................. Pàg. 18

2

INTRODUCCIÓ
Tenint com a idea realitzar el treball per al curs sobre elsfonaments físics de l’escalada, vaig
començar a resumir, com a exercici personal per a una millor interiorització, el llibre de “Guerreros
de la roca”, d’Arno Ilgner. Havent llegit el primer capítol i començat a comentar-lo, vaig considerar
l’opció de fer-ho el meu treball per al curs: allò que
havia començat ho havia fet sense cap obligació, per pur
interès en millorarme com a persona i com aescalador.
Així doncs, perquè no utilitzar això que semblava
agradar-me tant com a treball personal pel curs? El
treball que tenia ideat era pobre, típic i, sobretot, poc
enriquidor. A més l’havia projectat veient-me com a
enginyer, deixant-me emportar pel subconscient de que
tot treball ha de ser científic.
Per la meva part, comentaré tot el llibre capítol per
capítol, però el treball eslimitarà al primer, “Tomar
conciencia”, que és el primer pas dels 7 que descriu
Arno al seu llibre. Bàsicament ho faig en veure el que
m’ocupa només aquest primer capítol, i no considero
l’opció de resumir més, doncs realment, més que això
últim, el que vull és treballar-lo, escriure’l amb les meves paraules per ajudar a que cali. I considero
que “Tomar conciencia” és molt interessant, éscomençar a obrir la porta a una nova etapa, com he
dit al títol: començar un canvi.
Per tant, crec que aquest serà un treball que em sortirà del cor, i que encara que potser no aporti
gaire com a document científic, m’haurà servit a mí per interioritzar més profundament aquesta
obra, que ha passat a formar part d’uns dels meus llibres preferits, per unificar dues coses que
m’apassionen:l’autoconeixement i l’escalada. I com l’idea del treball és que nosaltres aprenguem
alguna cosa relacionada amb l’escalada en realitzar-lo, crec que hauré tingut èxit en la meva tasca.
El cos del treball l’he escrit en castellà per haver-lo començat així en uns inicis, i en aquests ho vaig
fer així per inèrcia, ja que el llibre que jo tinc està en aquest idioma.

3

“Guerreros de la roca”:...