Los siete hábitos "Afile la sierra"

El séptimo hábito consiste en tomar tiempo para afilar la sierra. Engloba a todos los otros hábitos del
Modelo de los siete hábitos porque es el que los hace posibles.

Dimensión Física:

Flexibilidad: Se logra mediante ejercicios de estiramiento, Después, contribuye a eliminar el ácido
Láctico, de modo tal que no se sienta dolorido y rígido.
Fuerza: Se consigue con ejercicios de tensiónmuscular como las flexiones de brazos, los abdominales,
Colgar de una barra y alzarse con los brazos, la calistenia simple y el levantamiento de pesas.
Para renovar la dimensión física, lo esencial es afilar la sierra, ejercitar regularmente el cuerpo de modo tal que preserve y realce nuestra capacidad para trabajar, adaptarnos y disfrutar.

Para desarrollar un programa de ejercicios lofundamental es empezar lentamente si uno no está acostumbrado a hacer ejercicio, al llevar a cabo ese método el cuerpo reaccionará porque no está sujeto a ese cambio tan brusco por eso es importante realizar los ejercicios lentamente y procurar hacer una pausa para afilar la sierra en este aspecto, debemos de ser proactivos hacer ejercicios a pesar de las condiciones climáticas, acostumbrar nuestramente a que llegue un límite de sinergia.

Los resultados se verán a largo plazo de un modo transitorio, y ello nos ayudará a desarrollar la paciencia.
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Dimensión Espiritual: La renovación de la dimensión espiritual proporciona liderazgo a nuestra propia vida, consiste en buscar la meditación, la paz interior por cualquier medio que te haga renovar tú dimensión y fortalezca tú autoestima, es unárea privada y de importancia suprema, podemos fortalecer esta fase por medio de la lectura, también por medio de la naturaleza, alejándonos del caos de la ciudad y de la rutina diaria para sentir los beneficios que ella nos brinda.

La renovación espiritual exige que se le dedique tiempo. Pero se trata de una actividad del cuadrante II que realmente no tenemos tiempo como para descuidarla.Dimensión Mental: Consiste en educar a nuestra mente para recibir resultados efectivos y de mucha ayuda, La desarrollamos mediante el leer, escribir, organizar y planificar.

Nosotros habitualmente le dedicamos de 35 a 45 horas semanales a ver la televisión y este medio se trata de la herramienta de socialización más poderosa que existe, es decir tomamos doctrinas de actitudes y las desencadenamosen nuestra vida cotidiana, debemos de alimentar nuestra mente con programa educativos y con el poder de crear cultura formal en una conexión interdependiente.

Dimensión Social/Emocional: se centra en los principios del liderazgo interpersonal, la comunicación empática y la cooperación creativa, básicamente nuestro sentido de vivir consiste en la relación con los otros y en ellas se manifiesta,la renovación de esta dimensión se encarga en nuestras interacciones cotidianas normales con los otros, además promueve la comunicación escucha y luego habla, comprende y luego ser comprendido.

Tenemos paz mental cuando nuestra vida está en armonía con los principios y valores verdaderos, y de ningún otro modo.

Programando a los otros: Tenemos que tener un conocimiento que nos abarca anuestro ser y este radica a proporcionar en las personas guiones positivos que desencadenen una actitud de autoconfianza y autoconciencia en la personas que este decaída y consiga tenga baja autoestima, estamos sujetos al espejo social como me ven los otros y no como me veo yo.

Siempre habrá como mínimo una persona que creerá en ud.

Es un amor incondicional que trasciende a la renovaciónespiritual y mental.

El equilibrio en la renovación:
Es la auto renovación que me permite equilibrar las cuatro dimensiones de nuestra naturaleza en ella se encarga de proporcionar una sinergia y un equilibro en nuestras vidas, si descuidamos al menos una dimensión estamos vulnerables a el que todo resultará negativamente afectado.

Las empresas normalmente se basan en producir dinero, y...