SÉPTIMO HÁBITO. AFILAR LA SIERRA: Renovación
Páginas: 4 (882 palabras)
Publicado: 22 de febrero de 2014
SEPTIMO HÁBITO
AFILE LA SIERRA. Principios de autorrenovación equilibrada
La renovación se basa en realzar las cuatro dimensiones del ser humano, que son: la física, la espiritual, lamental y la social/emocional.
La dimensión física: Cuidar efectivamente el cuerpo físico con el ejercicio, una buena alimentación y descanso suficiente. El ejercicio físico es una de las cualidades máspotenciadoras, nos ayuda a mejorar la resistencia, la flexibilidad y la fuerza.
La fuerza se consigue con ejercicios de tensión muscular, un ejemplo, las abdominales. Y esta fuerza física trabajaigual que la fuerza emocional; en el ejercicio casi al final, cuando hay dolor, es cuando se consiguen los mayores beneficios, en la fuerza emocional también, por ejemplo, cuando uno ejercita lapaciencia más allá de sus límites, la fibra emocional se rompe, la naturaleza sobre compensa el daño y en la siguiente ocasión aparece una fibra más fuerte.
Afilar la sierra para renovar la dimensión físicapuede traer múltiples beneficios, no solo para tener un buen exterior, sino que afecta la autoestima, la autoconfianza y la integridad, además de que la voluntad es una facultad que se desarrolla almáximo.
La dimensión espiritual: Proporciona liderazgo a nuestra propia vida, tiene que ver mucho con los valores personales, cada quien encuentra la renovación espiritual de diferente manera,algunos leyendo, otros escribiendo o en contacto con la naturaleza.
La renovación espiritual exige una conciencia a fondo de los motivos que existen para hacer las cosas, la meditación es una actividadque ayuda bastante. Hay que tener una comprensión profunda de nosotros y de nuestros propósitos para poder comprometernos con ellos. Se deben resolver los conflictos interiores.
La dimensiónmental: La educación es algo vital para esta renovación, independientemente de la educación formal que dan las escuelas, muchas personas proactivas encuentras otros muchos modos de educarse fuera de...
AFILE LA SIERRA. Principios de autorrenovación equilibrada
La renovación se basa en realzar las cuatro dimensiones del ser humano, que son: la física, la espiritual, lamental y la social/emocional.
La dimensión física: Cuidar efectivamente el cuerpo físico con el ejercicio, una buena alimentación y descanso suficiente. El ejercicio físico es una de las cualidades máspotenciadoras, nos ayuda a mejorar la resistencia, la flexibilidad y la fuerza.
La fuerza se consigue con ejercicios de tensión muscular, un ejemplo, las abdominales. Y esta fuerza física trabajaigual que la fuerza emocional; en el ejercicio casi al final, cuando hay dolor, es cuando se consiguen los mayores beneficios, en la fuerza emocional también, por ejemplo, cuando uno ejercita lapaciencia más allá de sus límites, la fibra emocional se rompe, la naturaleza sobre compensa el daño y en la siguiente ocasión aparece una fibra más fuerte.
Afilar la sierra para renovar la dimensión físicapuede traer múltiples beneficios, no solo para tener un buen exterior, sino que afecta la autoestima, la autoconfianza y la integridad, además de que la voluntad es una facultad que se desarrolla almáximo.
La dimensión espiritual: Proporciona liderazgo a nuestra propia vida, tiene que ver mucho con los valores personales, cada quien encuentra la renovación espiritual de diferente manera,algunos leyendo, otros escribiendo o en contacto con la naturaleza.
La renovación espiritual exige una conciencia a fondo de los motivos que existen para hacer las cosas, la meditación es una actividadque ayuda bastante. Hay que tener una comprensión profunda de nosotros y de nuestros propósitos para poder comprometernos con ellos. Se deben resolver los conflictos interiores.
La dimensiónmental: La educación es algo vital para esta renovación, independientemente de la educación formal que dan las escuelas, muchas personas proactivas encuentras otros muchos modos de educarse fuera de...
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