LOS SISTEMAS Y LAS ENFERMEDADES



SISTEMA CIRCULATORIO


Enfermedades y cuidados del sistema circulatorio
- Anemia: La anemia es un trastorno común de la sangre, causado cuando hay una baja en la hemoglobina o en los glóbulos rojos de la sangre.
La anemia a menudo es un síntoma de una enfermedad más que una enfermedad en sí misma.
- El derrame cerebral: El derrame cerebral, también llamado ataque cerebral, ocurre cuando seproduce una alternación del flujo normal de sangre en el encéfalo. Dicha alternación en el flujo de sangre puede aparecer o bien porque un coágulo obstruye uno de los vasos sanguíneos vitales del encéfalo (ataque cerebral isquémico), o bien cuando un vaso sanguíneo del encéfalo revienta, con lo que la sangre se derrama en los tejidos circulantes (ataque cerebral hemorrágico).
- La leucemia: Laleucemia es una enfermedad de causas no bien conocidas que se caracteriza por la transformación de las células formadoras de sangre en células cancerosas. Estas células se multiplican e invaden la médula ósea, los ganglios y la sangre pudiendo llegar a todos los tejidos.
CUIDADOS
1. Mantener una dieta sana a base de frutas, verduras, legumbres, cereales, aceite de oliva, con poca carnes grasas, pocafritura y pocos embutidos.
2. Optar por las castañas tostadas de postre en la época invernal, ellas estimulan el riesgo sanguíneo cerebral.
3. Cuidar las posturas: no estar mucho tiempo de pie sin caminar, arrodillarse lo menos posible y no estar muchas horas sentado.
4. Dormir con las piernas levemente elevadas, con 1 o 2 almohadas en los pies, favorece el retorno la circulación de la sangre.
5.Realizar una actividad física al menos 3 veces a la semana para reactivar el flujo de sangre, son buenos ejercicios caminar, bailar, nadar o andar en bicicleta.
6. Cuidar la temperatura del cuerpo, no exponerse a aguas muy frías o calientes en la ducha o al salir de la casa.














SISTEMA ÓSEO

ENFERMEDADES
Deformaciones: aunque no son muy comunes, las malformaciones congénitas por logeneral incluyen la ausencia de algún hueso o la formación de huesos adicionales.
- Fracturas:. Los vasos sanguíneos afectados desarrollan una especia de hematoma óseo que sirve como adhesivo, que con el tiempo irá formando tejido fibroso que creará un callo óseo que unirá las partes separadas.
- Escoliosis: consiste en una desviación lateral de más de 10° de la columna vertebral. Un 5% de lapoblación presenta curvas de 5° de desviación lateral, lo que se considera normal ya que todo el mundo tiene la columna vertebral curvada y se necesita un cierto grado de desviación para mantener el equilibrio, moverse y
- Osteoartritis: Es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, es el tipo más común de artritis. Se caracteriza por el desgaste del cartílago de las articulaciones. El cartílagoes la parte de la articulación al final de los huesos que les permite fácil movimiento
- Osteoporosis: Es la porosidad de los huesos causada por una reducción de la densidad ósea. Se disminuye la resistencia del hueso y hay un descenso de la masa ósea.

CUIDADOS
- Tomar sol todos los días, para que se fije el calcio que es su principal componente.
- Tomar vitamina D llamada también calciferol, quesirve para la formación y cuidado de los dientes y huesos. Protege las articulaciones y previene el raquitismo, se encuentra en alimentos como los pescados, el hígado, leche, mantequilla y yema de huevo.
- Evitar accidentes provocados por falta de cuidados, como golpes, subir a lugares elevados sin la debida precaución, practicar deportes sin entrenamiento y equipo protector, utilizar medios detransporte como motos, bicicletas u otros sin protección y violando las reglas de tránsito.
-Hacer ejercicio diariamente.














SISTEMA EXCRETOR













ENFERMEDADES
Pielonefritis
La inflamación de los riñones se llama pielonefritis. Esto conduce a la orina maloliente así como sangre en la orina. Uno sufre de dolor en el abdomen debido a la inflamación de los riñones. Otros síntomas...