louis Hay

Usted puede sanar su vida 
Louise Hay
Capitulo 1:
Louise Hay nos invita a reflexionar en este primer capítulo sobre las causas que hacen nuestros triunfos o derrotas, nos muestra que nuestras acciones y el resultado de ellas estáíntimamente ligado a nuestra forma de pensar, desde el momento en que nos proponemos a hacer algo, hasta que logramos ese objetivo.
Todas las personas tienen elpotencial de lograr sus retos, sin embargo, notodos tenemos el potencial de visualizar ese logro, y más cuando nuestro alrededor parece actuar a contra de nuestros deseos.

En esos momentos nuestros sentimientos suelen dan un efecto negativo anuestro ser, influyendo también en nuestra forma de pensar, por lo cual ocurre que si me siento triste, pensare de una forma triste, Un ejemplo típico deeste es ante un problema, al cual parecieraque no le podemos ganar, con este sentimiento, nuestro pensamiento será de derrota, por lo cual no lograremos tener éxito en los planes que tengamos.

La solución ante esto es pensar positivamentea nuestros problemas, si nosotros nos ponemos como objetivo el superar nuestros problemas, nuestro sentimiento será muy favorable ante nuestras acciones, por locual tendremos más posibilidad desuperar nuestros problemas.

Una persona que tiene pensamientos de superación que respaldan sus acciones tiene más posibilidad de éxito ante los problemas, que una persona con pensamientos ysentimientos de derrota.
-Fulanito tiene la culpa de que me pase esto, Sultanita hiso que me pasara esto-, Normalmente somos de ideas negativas, no solemos asumir laconsecuencia de nuestros actos, Louise nosmuestra que para tener una mejor vida, debemos de asumir nuestras responsabilidades, ¿Por qué no culparnos a nosotros de nuestros mismos problemas? Y no solo culparnos, sino que también buscar unasolución a ellos, eso nos hará crecer como personas y como individuos. 
Capitulo 2: 

Louise Nos explica sus experiencias dentro de su profesión, en el cual nos hacereflexionar sobre nuestras sensaciones de “Deberes” casi siempre impuestos por la sociedad y por la propia familia, haciendo que los individuos a la que ella escucha, sientan una presión, el cual hace que ellos mismos se sientan inferiores por no lograr el objetivo al cual se siente obligado a cumplir.
Estos sentidos de obligación, nos hace pensar que nuestro cuerpo y relaciones no funcionan, noshace evitar hacer cosas que nos harían sentir cómodos; Louise nos invita a cambiar nuestra forma de pensar, aun estamos a tiempo de cambiar nuestra forma de ver las cosas.
Tenemos que aprender a amarnos, amar nuestro cuerpo, nuestra mente, el funcionamiento de la vida, y la relación entre la vida y el universo. Aprendernos a amar nos s ayudara a darnos mayor confianza, nos hará ser unas personas alas cuales no se les pondrán limites, debemos eliminar ese pensamiento en el cual nosotros somos los únicos culpables, si algo incomoda a alguna persona, debemos dejar de pensar que es por qué alguna de nuestras acciones lo incomodo.

Nos muestra que muchos de lo que a nosotros le tememos (principalmente defectos físicos que nos causan inseguridad) suelen ser problemas secundarios, derivados deun problema más grande.

Si no nos planteamos afrontar nuestros miedos, pasaran los años, y seguiremos con nuestras inseguridades, debemos apartarnos de nuestros pensamientos negativos, y enfocarnos a lo que realmente importa.
Capitulo 3:
¿De dónde proviene?
En este capitulo el estar bien, nosotros hemos examinado un montón de cosas, y hemos ido pasando por el cedazo lo que creíamos que erael problema. Ahora nos hemos encontrado con lo que, a mi modo de ver, es el verdadero problema, nos sentimos totalmente desvalorizados, y el amor a sí mismo escasea. Según como veo yo la vida, si hay algún problema, esto tiene que ser verdad.
Como por ejemplo:
¿Cómo pasamos de ser un bebé diminuto que conoce su propia perfección y la de la vida, a convertirnos en una persona con problemas,...