Métodos anticonceptivos naturales

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES

CONTENIDO

1 Introducción
2 Aceptación en las religiones
3 Tipos de métodos de planificación natural
4 Método Ogino-Knaus, método de ritmo o método de calendario
5 Temperatura basal
6 Método Billings o del moco cervical
7 Otros métodos


INTRODUCCIÓN

La planificación familiar natural son métodos para evitar el embarazo que se basan enabstenerse de tener relaciones sexuales con penetración durante el periodo fértil del ciclo menstrual.
Estos métodos están pensados para parejas estables, necesitan la participación de ambos miembros de la pareja y deben ser complementados por algún otro método no natural para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual.
Algunas parejas utilizan métodos anticonceptivos no naturales durantelos días fértiles, pero en tal caso no se trataría de planificación familiar natural sino planificación familiar mixta.
Un problema de los métodos anticonceptivos naturales es que ―si se utilizan de manera perfecta― la mujer tiene entre el 9% (con el método Ogino-Knaus) y el 2 % (con método sintotérmico) de posibilidades de quedar embarazada.
Otro problema de los métodos anticonceptivosnaturales es que no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual y el sida.

ACEPTACIÓN EN LAS RELIGIONES

Los métodos naturales de planificación familiar son los recomendados por la Iglesia católica y por otras instituciones religiosas ya que son los únicos basados en la fisiología del cuerpo (por eso son llamados naturales)
No introducen objetos extraños (como el condón o el diafragma)No alteran los procesos biológicos (como la píldora anticonceptiva)
No están cuestionados por los movimientos contra el aborto (como la píldora del día después)


TIPOS DE MÉTODOS DE PLANIFICACIÓN NATURAL

MÉTODO OGINO-KNAUS, MÉTODO DE RITMO O MÉTODO DE CALENDARIO

Consiste en contar los días del ciclo menstrual de la mujer para evitar (o en algunos casos lograr) que se produzca unembarazo. Primero se establece la periodicidad de la menstruación, esto es, el tiempo que existe entre una menstruación y otra. Tiene mayor efectividad cuando se tienen periodos regulares. Para encontrar la cantidad de días en la fase infértil preovulatoria, se resta 19 al número de días del ciclo más corto. Para encontrar el inicio de la fase infértil postovulatoria se resta 10 al número de días delciclo más largo. Por ejemplo, para una mujer cuyo ciclo menstrual se extiende entre 29 y 35 días, se estima que es infértil los primeros 10 días de su ciclo (29 – 19 = 10), es fértil entre los días 11 y 24, y vuelve a ser infértil el día 25 (35 – 10 = 25). Tiene un nivel de fallo anual del 25%, pero si se utiliza de manera adecuada se puede reducir hasta al 9%. Posee una efectividad del 64%.
Solopuede ser utilizado por mujeres con menstruaciones regulares (ciclos de 28 a 30 días) sin que haya habido retrasos superiores a los 3 días en medio año; en otros casos no es fiable.

TEMPERATURA BASAL

La fertilidad viene determinada por cambios en la «temperatura basal corporal» (temperatura del cuerpo en reposo y al despertar). El método consiste en recoger en tablas la temperatura corporal alo largo del ciclo menstrual. De este modo, se advierte el pico de temperatura producido por la ovulación, pues desciende ligeramente la temperatura y aumenta uno o dos días después. Para evitar un embarazo, la pareja debe evitar tener relaciones desde la menstruación hasta tres días después del aumento de la temperatura.
La temperatura se ha de tomar todos los días, durante 5 minutos, víasublingual, vaginal o rectal (para una mayor precisión debe utilizarse de la misma manera durante todo el ciclo). Durante la ovulación se producirá un aumento de casi un grado. Hay varios factores que pueden alterar su medición exacta. Lo más efectivo es combinar este método con el método de Billings.
Si se utiliza de manera perfecta, su nivel de fallo anual es del 0,3%. En cambio con uso típico...