maca conceptual inteleigencia emocional



Inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta deun individuo, sus reacciones, estados mentales, etc., y que puede definirse, según el propio Goleman, como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos yde manejar adecuadamente las relaciones.
Este término incluye dos tipos de inteligencias:
– La Inteligencia personal: está compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo enque nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende tres componentes cuando se aplica en el trabajo:
Conciencia en uno mismo.
Autorregulación o control de sí mismo.
Automotivación.
La Inteligencia Interpersonal: Al igual que la anterior, esta inteligencia también está compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con los demás:
Empatía.Habilidades sociales
5 Habilidades Prácticas de la Inteligencia Emocional fueron a su vez subdividas, por el Dr. Daniel Goleman, en diferentes competencias. Estas capacidades son:
Autoconciencia:Implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. Las competencias emocionales que dependen de la autoconciencia son:
Conciencia emocional: identificar las propias emocionesy los efectos que pueden tener.
Correcta autovaloración: conocer las propias fortalezas y sus limitaciones.
Autoconfianza: un fuerte sentido del propio valor y capacidad.
Autorregulación: Serefiere a manejar los propios estados de ánimo, impulsos y recursos. Las competencias emocionales que dependen de la autorregulación son:
Autocontrol: mantener vigiladas las emociones perturbadoras y losimpulsos. Confiabilidad: mantener estándares adecuados de honestidad e integridad.
Conciencia: asumir las responsabilidades del propio desempeño laboral.
Adaptabilidad: flexibilidad en el manejo...