Maestro Bilingue Intercultural

BURNOUT ó “Síndrome de estar quemado”
FICHA DIVULGATIVA. FD-21 / 2011

¿Qué es el Burnout?
El síndrome de burnout o "síndrome del desgaste
profesional" o de estar quemado por el trabajo, es larespuesta de una persona ante una situación laboral que se
ha hecho insoportable. Respuesta emocional que precisa de
una adaptación psicológica y un esfuerzo muy elevados.
Es un estado deagotamiento emocional producido por un
proceso de estrés crónico, que mantiene al individuo en
permanente estado de alarma y que va a tener
consecuencias para la salud.

Evolución del síndrome
El burnoutse caracteriza por presentar tres dimensiones:
-

Fases del Burnout
Algunos autores explican el burnout "como una perdida
progresiva del idealismo, energía y motivación, vividos por
lostrabajadores en profesiones de ayuda, como resultado
de las condiciones de trabajo".
Proponen cinco fases de desarrollo del burnout:
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Entusiasmo:
Elevadas
aspiraciones,
energíadesbordante, alta motivación y expectativas. La persona
se involucra demasiado y existe una sobrecarga de
trabajo voluntario.
Estancamiento: Disminución de las actividades
desarrolladas cuando elindividuo constata que sus
expectativas no se cumplen. Esto provoca sentimientos
de desilusión, pérdida del idealismo y del entusiasmo.
Frustración: Surgen problemas emocionales, físicos yconductuales. Es el núcleo central del síndrome
Apatía: estado de distanciamiento emocional que
experimenta la persona para defenderse ante la
frustración que siente.
“Burnout” colapso físico e intelectualwww.carm.es/issl

Agotamiento emocional.
Despersonalización.
Baja realización personal en el trabajo.

El agotamiento emocional es una respuesta del trabajador al
sentir que ya no puede darmás de sí mismo. Desarrolla
sentimientos de estar exhausto, tanto física como
psíquicamente, siente impotencia y desesperanza.
La despersonalización implica el desarrollo de sentimientos...