Mala Alimentacion

La mala alimentación produce problemas de sobre peso y obesidad en la población pero sobre todos los niños y jóvenes. Se complacen al consumir alimentos que solamente llenan pero no nutren. El sabores el único beneficio que les satisface y ese sabor casi siempre está ligado con el exceso de alguna sustancia que a la larga es dañina para el cuerpo y que acarreará enfermedades. Si sólo nosalimentamos de hamburguesas, pizzas, hot dog o papas fritas nuestra salud será deficiente. De vez en cuando no hace daño; pero el núcleo de nuestra alimentación debe de ser balanceada.

  * VARIABLEINDEPENDIENTE (CAUSA)
  * Festejar cualquier acontecimiento importante de la vida del niño ofreciéndole una "comida basura.
  * Permitir el consumo diario de chuches, bollos, bebidas gaseosas yazucaradas.
  * Ofrecer, con frecuencia, platos precocinados por la falta de tiempo.
  * Obligar a que el niño coma más de los que pueda.

  * VARIABLE DEPENDIENTE (EFECTO)
  * El comer compulsivo.
  *generar enfermedades como la anemia, el bocio, escorbuto o raquitismo entre otras.
  * La preocupación extrema por el peso y la imagen corporal.
CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACION

Una malaalimentación ocurre cuando tenemos un aporte insuficiente de uno o más nutrientes. También podemos hablar de malnutrición cuando hay un exceso de uno o varios nutrientes. Si una persona no satisface susnecesidades alimenticias diariamente se corre el riesgo de sufrir las consecuencias de una mala alimentación.
Cualquier modificación en los hábitos y costumbres alimenticias se vera reflejada ennuestra salud. Debemos consumir todo tipo de alimentos que nos aporten cantidades suficientes de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Estos son los nutrientes esenciales quedebemos consumir para satisfacer la demanda de energía de nuestro cuerpo.
Las consecuencias de una mala alimentación pueden ser más o menos graves y se pueden revertir modificando la dieta hacia...