mala alimentacion




















Cinthya Guadalupe Cárdenas López

501


Sociología


Mexicali Baja California, México





Índice
Introducción…………………………………………...4
Planteamiento del problema………………………...5
Delimitación del problema…………………………..6
Justificación…………………………………………..7
Objetivo……………………………………………….8
Hipótesis………………………………………………9Marco metodológico…………………………………10
Marco teórico………………………………………12-24
Encuesta…………………………………………..…25
Conclusión………………………………………….26
Gráficas………………………………………………27-30
Anexos……………………………………………….31
Biografía……………………………………………..32






Introducción

El tema elegido fue la mala alimentación debido a las alarmantes enfermedades que provoca no tener un buen hábito alimenticio ya sea por desidiao por ignorancia.
En algunos casos la mala alimentación es producto de la gran pobreza que existe en nuestro país.
La mala alimentación es un problema ya que la mayoría de las enfermedades se desprender de ella, entre las más comunes está la hipertensión arterial; la cual es la causa número uno en muerte en Mexicali, si a esto le agregamos la contaminación del medio en elque residimos el riesgo de una mala calidad de vida y una mortandad más temprana es alarmante. Al hablar sobre una mala alimentación rápidamente pensamos en la obesidad o en la anorexia, pero el problema es más grave aún.
En las últimas décadas la preocupación por la buena alimentación y nutrición ha disminuido, causando que ciertas empresas tomen ventaja de la ignorancia de la gente paraasí venderles productos ¨saludables¨ que en realidad no lo son. Muchas personas piensan que con el sólo hecho de consumir productos ¨Light¨ o bajos en grasa, tienen una alimentación saludable pero esto no es así. La buena alimentación no se basa en ser ¨light¨ sino en consumir los nutrientes necesarios en los productos orgánicos, también es importante hacer ejercicio ya que él y la buenaalimentación van de la mano. Una vez concientizado del grave problema de hipertensión arterial en Mexicali, hay que destacar el hecho de que hay otras enfermedades muy comunes debido a una mala alimentación; diabetes, anorexia, bulimia, obesidad y todos los tipos de cáncer.
Las enfermedades antes mencionadas han incrementado en los últimos años y esto se refleja en nuestros padres, amigos,hijos, vecinos, conocidos o bien; en nosotros mismos.


Planteamiento

Cuando se habla de mala nutrición, se vincula a la mala salud, no solo asociado a personas delgadas, sino a aquellas que también tienen sobrepeso. Una mala nutrición se manifiesta cuando el organismo no consume los alimentos adecuados y por lo tanto los nutrientes que necesita diariamente no los tiene, y empieza amanifestar ciertas irregularidades en su crecimiento y función. A veces una mala nutrición, no es lo suficientemente notoria y no presenta síntomas, en otros casos pueden ocasionar daños que son irreversibles.
Las personas con estas características, pueden perder masa muscular, sentirse cansada, agobiada por la tarea diaria, a veces un poco débil o confusa. Ciertos problemas de visión puedenaparecer, o problemas relacionados con la piel; no nos olvidemos también que se pueden manifestar también en los huesos, por falta de calcio. La mala alimentación, los excesos de grasa, sal, azúcar, la comida chatarra, las corridas y el poco tiempo destinado a la preparación de los alimentos y a su consumo, se asocian con algunas enfermedades.
La obesidad en Mexicali ,Baja California se ha convertidoen un problema de salud publica, ya que esta afectando a personas de todas las edades conllevando el síndrome metabólico, en el cual se involucran otras enfermedades como la diabetes e hipertensión arterial que ponen en riesgo la vida de las personas. La obesidad es la acumulación excesiva principalmente en la zona abdominal. Esa grasa abdominal o visceral es la más peligrosa, ya que produce la...