mala salud


Bellavista.
Laboratorio Clínico y Banco de Sangre.


Consecuencias de una mala alimentación.

Nombres:YessicaAlcapan
Yetzabeth Castro
Valentina Catalán
Vanessa Jara
MitziRodríguez






Santiago. – Chile.
02 de junio 2014.
Índice.

Introducción………………………………………………………………..……..…..Pág.3
Enfermedades relacionadas
en la falta de minerales y alimentos ricosminerales………………………...…..Pág.4

enfermedades causadas por una mala alimentación……………………...…….Pág.9

Carencia de vitaminas……………………………………………………….….....Pág.14

Exámenes para prevenir las enfermedades por mala alimentación……….....Pág.16

Sugerencias……………………………………………………………………...…Pág.18

Conclusión…………………………………………………………………………..Pág.19

Bibliografía………………………………………………………………..…………Pag.20














Introducción.
Hoyen día no todos somos conscientes de lo que una mala alimentación puede llegar a perjudicar a nuestra salud.

Esta mala alimentación se lleva a cabo cuando en nuestro organismo hay un aporte insuficiente o incluso excesivo de algunos nutrientes. Y como consecuencia de ello, las personas podemos sufrir una serie de enfermedades o trastornos que nos pueden perjudicar seriamente si no tomamosmedidas adecuadas, como podría ser modificando la dieta para comer de forma más saludable. Pero no en todos los casos estas consecuencias son reversibles, ya que en los niños la alimentación es de suma importancia, y si no se realiza de forma correcta desde el embarazo, estos pueden sufrir problemas en el crecimiento que son irreversibles.

Las manifestaciones de una mala alimentación se veanreflejadas en la resistencia física y en la capacidad mental, y también se podrían sufrir calambres o incluso trastornos de carácter entre otras consecuencias, como son algunas enfermedades como el bocio y sobretodo la anemia, que es muy frecuente en mujeres. Y aquellas personas que sufren permanentes cuadros de una mala alimentación, son muy propensas a sufrir problemas graves como puede ser latuberculosis, o consecuencias más leves como problemas de huesos.  A veces esta mala alimentación la realizan las personas con el único fin de poder adelgazar, y esto es algo que ocurre sobre todo en la adolescencia, pero de lo que no son conscientes las personas es de que el hecho de dejar de comer no implica perder peso. Para evitar tener esta serie de problemas, algunos más graves que otros,deberíamos seguir una dieta saludable rica en todos aquellos nutrientes que nuestro organismo necesita, para ello sería adecuado acudir a un especialista en nutrición que nos informe de que nutrientes serian adecuados comer y cuáles no.









3.
Enfermedades relacionadas con la falta de minerales y alimentos ricos en minerales.

CALCIO Retracción de las encías, ataques de pánico,calambres musculares, pulmones débiles, dolor de espalda baja, cálculos renales, insomnio, debilidad de los huesos.
SODIO Inquietud nerviosa, problemas de visión, confusión mental, falta de saliva, articulaciones que crujen, mal aliento, fatiga, tendones rígidos, rigidez en las articulaciones.
POTASIO miedo, enfermedades mentales, baja energía, dolores y punzadas, acidez (pH bajo), tendencia hacia laviolencia, desconfianza, nerviosismo, negatividad.
MAGNESIO: anorexia, calcificación arterial, baja absorción de calcio, convulsiones, depresión, trastornos gastrointestinales, osteoporosis, temblores, mal humor, desmayos.
FOSFORO debilidad constante, neuralgia, entumecimiento, falta de confianza, oxigenación lenta, sensibilidad a los ruidos o la crítica, fatiga.
MANGANESO: asma, síndrome deltúnel carpiano, convulsiones, pérdida de la libido, aborto involuntario, retraso en el crecimiento, pesadillas.
COBRE: TDAH, anemia, artritis, conducta violenta, parálisis cerebral, colesterol alto, párpados caídos, canas, hernias, cirrosis hepática, problemas de aprendizaje, niveles bajos de azúcar,.
SELENIO: manchas de la edad, envejecimiento de la piel, enfermedad de...