MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

CONSECUENCIAS DE LOS INADECUADOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN

La alimentación es un proceso fisiológico que realizan todos seres vivos por el cual transforman los alimentos en energía que el organismonecesita para realizar todas las funciones, entre ellas correr, caminar, nadar y demás funciones propias de los seres vivos; estar saludable no significa que el cuerpo se vea gordo, muchas personastienen esa mala idea de que si estas gordo es porque estas sano, lo cual no es así, estar sano no solo significa no tener ninguna enfermedad, si no estar en un estado de bienestar físico, mental ysocial.
Las etapas del cuerpo podrían verse todas juntas como una montaña en la cual se sube, se llega hasta lo más alto y finalmente se baja, ¿cómo se da esto? Al principio se es pequeño cuando esjoven, va pasando los años y se va creciendo hasta llegar a la cima en la etapa adulta cuando alcanza la estatura final, se tiene la edad intermedia, podría decirse que es una etapa plena, pero despuéssigue lo que nadie quiere que suceda, envejecer la etapa en la cual se viene en decadencia, el cuerpo debido a las actividades realizadas a lo largo de toda la vida empieza a sufrir los cambios; elcuerpo se debilita, hay no se tiene la misma fuerza que antes, la los músculos no se ven igual, etc.
Todo lo mencionado anteriormente es el proceso por el cual todos los humanos pasan; nacer, crecer,envejecer y morir; esto aunado al cuidado que se les da repercuten al final de la vida, todo lo que comemos, lo que hacemos, lo que bebemos puede tener consecuencias en la vejez, se empieza tomandoleche de bebe, se sigue con el refresco en las otras etapas, se continua consumiendo alcohol en entapas posteriores, para terminar con suero conectado a nuestro brazo circulando por nuestra sangre enun cuarto de hospital.
La alimentación a lo largo de los años ha tenido muchos cambios por diferentes factores, la situación económica, demográfica, etc. la forma en que nos alimentamos se ha...