Manejo de Coraje 1

Manejo de
Coraje

Por: Marla A. Ruiz
Christina Santiago

Objetivos

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Definir los diferentes tipos de coraje y
agresión.
Brindarle a los participantes información
valiosa sobre el tema.Brindarle a los participantes heramientas
para el manejo del coraje.

¿Alguna vez has sentido tanto
coraje que dices o haces algo
que hierres a otra persona?

•

Es un evento que se presenta a causa dealgún evento

incomodo o inaceptable. Involucra sentimientos cuya
intensidad puede cambiar, con mucha facilidad y abarca desde
una molestia o irritación, hasta la ira sin control.

Coraje




Cuandohablamos del coraje, podemos
abarcar desde una simple molestia, hasta la
ira sin control.
La intensidad de nuestro enojo, no depende
sólo de la gravedad de la situación que
vivimos, esta determinadapor:
○ Nuestra personalidad
○ Las experiencias que vivimos en el pasado.
○ Nuestra forma de pensar, analizar y calificar lo que

sucede.

Diferentes tipos de coraje


Resentimiento- es un tipo de corajeno resuelto.

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Hostilidad -es una actitud ante la vida o por lo
menos ante ciertas personas. Es una manera de
relacionarnos con la gente y esta basada en culpar a
los demás



Agresión- es unaconducta que busca amenazar o
dañar, física, psicológica o emocionalmente a
alguien más.

Impacto del coraje en las personas


Ansiedad
○ Usualmente es un miedo generalizado, no sabes a qué, o es comouna

sensación de que va a pasar algo malo.



Depresión
○ Se teoriza que la depresión puede enmascarar un coraje no expresado

que se ha dirigido contra uno mismo



Síntomas psicosomáticos
○Dolores de cabeza, ulceras, presión alta, son algunos de los síntomas

que pueden resultar del estrés crónico de reprimir sentimientos por
mucho tiempo

Martinez, M.

UPR Cayey

Respuestas ante unasituación de coraje
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Malhumor
Ideas destructivas
Acciones violentas
Críticas, sarcasmos y burlas

Agresión y tipos de comportamiento
agresivos
La agresión según la OMS se define como el uso...