Manejo del tiempo
Páginas: 3 (521 palabras)
Publicado: 22 de abril de 2014
- Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas dedicadas a cada actividad con el siguiente formato:
Actividades
Lunes
MartesMiércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Clases
4 h
Estudio
2 ½ h
4 h
1h ½ h
Descanso Nocturno
9 h
9 h
9 h
10 h
9 h
7 h
9 h
Deporte
2 h
3h
CompromisosFamiliares
1 h
3 h
Cuidado Personal
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
Comidas
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
Trasporte
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
Trabajo
8 h
8 h
6 h
8 h8 h
4 h
Ocio
1 ½ h
2 h
3 h
Vida Social
3 h
2 h
6 h
3 h
Otras
1 h
½ h
Total Horas
24 h
24 h
24 h
24 h
24 h
24 h
24 h
- Analice en formaescrita, de qué manera está distribuyendo el tiempo y si lo está optimizando para lograr sus objetivos.
Las horas establecidas son el balance dado a cada actividad realizada por día sin contarcon eventos que prolonguen las horas de cada acción, sin embargo se puede evidenciar que el descanso nocturno ocupa un 37.5 % y el trabajo un 33.33% siendo las actividades con mayor dedicación. Elresto del tiempo lo distribuyo de acuerdo la disponibilidad antes o después del trabajo exonerando las horas de cuidado personal y de comida que hacen parte de diario de cada día.
A raíz de estecuadro me pude dar cuenta que es parte fundamental dedicar más tiempo a compartir con la familia, por ser la primera fuente de relaciones sociales y dar soluciones a problemas inesperados.
-Realice de nuevo la planificación semanal, siendo consciente del uso del tiempo y los objetivos a alcanzar, siguiendo el siguiente formato:
- A continuación se presentanalgunos casos que requieren alternativas de solución, escríbalas al frente de cada caso:
Caso
Alternativa de solución
Pepe establece metas diarias muy por encima de su capacidad para cumplirlas. ...
- Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas dedicadas a cada actividad con el siguiente formato:
Actividades
Lunes
MartesMiércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Clases
4 h
Estudio
2 ½ h
4 h
1h ½ h
Descanso Nocturno
9 h
9 h
9 h
10 h
9 h
7 h
9 h
Deporte
2 h
3h
CompromisosFamiliares
1 h
3 h
Cuidado Personal
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
Comidas
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
Trasporte
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
1 h
Trabajo
8 h
8 h
6 h
8 h8 h
4 h
Ocio
1 ½ h
2 h
3 h
Vida Social
3 h
2 h
6 h
3 h
Otras
1 h
½ h
Total Horas
24 h
24 h
24 h
24 h
24 h
24 h
24 h
- Analice en formaescrita, de qué manera está distribuyendo el tiempo y si lo está optimizando para lograr sus objetivos.
Las horas establecidas son el balance dado a cada actividad realizada por día sin contarcon eventos que prolonguen las horas de cada acción, sin embargo se puede evidenciar que el descanso nocturno ocupa un 37.5 % y el trabajo un 33.33% siendo las actividades con mayor dedicación. Elresto del tiempo lo distribuyo de acuerdo la disponibilidad antes o después del trabajo exonerando las horas de cuidado personal y de comida que hacen parte de diario de cada día.
A raíz de estecuadro me pude dar cuenta que es parte fundamental dedicar más tiempo a compartir con la familia, por ser la primera fuente de relaciones sociales y dar soluciones a problemas inesperados.
-Realice de nuevo la planificación semanal, siendo consciente del uso del tiempo y los objetivos a alcanzar, siguiendo el siguiente formato:
- A continuación se presentanalgunos casos que requieren alternativas de solución, escríbalas al frente de cada caso:
Caso
Alternativa de solución
Pepe establece metas diarias muy por encima de su capacidad para cumplirlas. ...
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