Manipulacion manual de cargas
Páginas: 6 (1257 palabras)
Publicado: 11 de agosto de 2014
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
Riesgos:
•
Sobreesfuerzos.
•
Golpes por o contra objetos.
•
Cortes por materiales.
Medidas preventivas:
•
En la manipulación de cargas, se antepondrá el movimiento de la carga con medios
mecánicos a los medios manuales.
•
Se procurará manipular las cargas cerca del tronco, con la espalda derecha, evitando giros e
inclinaciones y serealizarán levantamientos suaves y espaciados.
•
El peso máximo que se recomienda no sobrepasar es de 25 kg. para los hombres y 15 kg.
para las mujeres.
•
Cuando se sobrepasen estos valores de peso, se deberán tomar medidas preventivas de
forma que el trabajador no manipule las cargas, o que consigan que el peso manipulado sea
menor. Entre otras medidas, y dependiendo de la situaciónconcreta, se podrían tomar
alguna de las siguientes:
1. Uso de ayudas mecánicas.
2. Levantamiento de la carga entre dos personas.
3. Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible combinación con la
reducción de la frecuencia, etc.
•
Un factor fundamental en la aparición de riesgo por manipulación manual de cargas es el
alejamiento de las mismas respecto al centro degravedad del cuerpo. Cuanto más alejada
esté la carga del cuerpo, mayores serán las fuerzas compresivas que se generan en la
columna vertebral y, por tanto, el riesgo de lesión será mayor.
•
No se manipularán cargas de más de 5 Kg. en postura sentada.
•
En general, en un equipo de dos personas la capacidad de levantamiento es dos tercios de la
suma de las capacidades individuales. Cuandoel equipo es de tres personas, la capacidad de
levantamiento del equipo se reduciría a la mitad de la suma de las capacidades individuales
teóricas.
•
El desplazamiento vertical ideal de una carga es de hasta 25 cm.; siendo aceptables los
desplazamientos comprendidos entre la "altura de los hombros y la altura de media pierna".
•
Se procurará evitar los desplazamientos que serealicen fuera de estos rangos. Si los
desplazamientos verticales de las cargas son muy desfavorables, se deberán tomar medidas
preventivas que modifiquen favorablemente este factor, como:
1. Utilización de mesas elevadoras.
2. Organizar las tareas de almacenamiento, de forma que los elementos más pesados se
almacenen a la altura favorable, dejando las zonas superiores para los objetos menospesados, etc.
•
Se diseñarán las tareas de forma que las cargas se manipulen sin efectuar giros. Los giros
del tronco aumentan las fuerzas compresivas en la zona lumbar.
•
Unas asas o agarres adecuados van a hacer posible sostener firmemente el objeto,
permitiendo una postura de trabajo correcta.
•
Es preferible que las cargas tengan asas o ranuras en las que se pueda introducir lamano
fácilmente, de modo que permitan un agarre correcto, incluso en aquellos casos en que se
utilicen guantes.
•
Si se manipulan cargas frecuentemente, el resto del tiempo de trabajo debería dedicarse a
actividades menos pesadas y que no impliquen la utilización de los mismos grupos
musculares, de forma que sea posible la recuperación física del trabajador.
•
Desde el punto devista preventivo, lo ideal es no transportar la carga una distancia superior
a 1 metro.
•
La postura correcta al manejar una carga es con la espalda derecha, ya que al estar inclinada
aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar. Se evitará manipular cargas en
lugares donde el espacio vertical sea insuficiente.
•
Es conveniente que la anchura de la carga no supere laanchura de los hombros (60 cm.
aproximadamente).
•
La profundidad de la carga no debería superar los 50 cm., aunque es recomendable que no
supere los 35 cm. El riesgo se incrementará si se superan los valores en más de una
dimensión y si el objeto no proporciona agarres convenientes.
•
La superficie de la carga no tendrá elementos peligrosos que generen riesgos de lesiones. En
caso...
Riesgos:
•
Sobreesfuerzos.
•
Golpes por o contra objetos.
•
Cortes por materiales.
Medidas preventivas:
•
En la manipulación de cargas, se antepondrá el movimiento de la carga con medios
mecánicos a los medios manuales.
•
Se procurará manipular las cargas cerca del tronco, con la espalda derecha, evitando giros e
inclinaciones y serealizarán levantamientos suaves y espaciados.
•
El peso máximo que se recomienda no sobrepasar es de 25 kg. para los hombres y 15 kg.
para las mujeres.
•
Cuando se sobrepasen estos valores de peso, se deberán tomar medidas preventivas de
forma que el trabajador no manipule las cargas, o que consigan que el peso manipulado sea
menor. Entre otras medidas, y dependiendo de la situaciónconcreta, se podrían tomar
alguna de las siguientes:
1. Uso de ayudas mecánicas.
2. Levantamiento de la carga entre dos personas.
3. Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible combinación con la
reducción de la frecuencia, etc.
•
Un factor fundamental en la aparición de riesgo por manipulación manual de cargas es el
alejamiento de las mismas respecto al centro degravedad del cuerpo. Cuanto más alejada
esté la carga del cuerpo, mayores serán las fuerzas compresivas que se generan en la
columna vertebral y, por tanto, el riesgo de lesión será mayor.
•
No se manipularán cargas de más de 5 Kg. en postura sentada.
•
En general, en un equipo de dos personas la capacidad de levantamiento es dos tercios de la
suma de las capacidades individuales. Cuandoel equipo es de tres personas, la capacidad de
levantamiento del equipo se reduciría a la mitad de la suma de las capacidades individuales
teóricas.
•
El desplazamiento vertical ideal de una carga es de hasta 25 cm.; siendo aceptables los
desplazamientos comprendidos entre la "altura de los hombros y la altura de media pierna".
•
Se procurará evitar los desplazamientos que serealicen fuera de estos rangos. Si los
desplazamientos verticales de las cargas son muy desfavorables, se deberán tomar medidas
preventivas que modifiquen favorablemente este factor, como:
1. Utilización de mesas elevadoras.
2. Organizar las tareas de almacenamiento, de forma que los elementos más pesados se
almacenen a la altura favorable, dejando las zonas superiores para los objetos menospesados, etc.
•
Se diseñarán las tareas de forma que las cargas se manipulen sin efectuar giros. Los giros
del tronco aumentan las fuerzas compresivas en la zona lumbar.
•
Unas asas o agarres adecuados van a hacer posible sostener firmemente el objeto,
permitiendo una postura de trabajo correcta.
•
Es preferible que las cargas tengan asas o ranuras en las que se pueda introducir lamano
fácilmente, de modo que permitan un agarre correcto, incluso en aquellos casos en que se
utilicen guantes.
•
Si se manipulan cargas frecuentemente, el resto del tiempo de trabajo debería dedicarse a
actividades menos pesadas y que no impliquen la utilización de los mismos grupos
musculares, de forma que sea posible la recuperación física del trabajador.
•
Desde el punto devista preventivo, lo ideal es no transportar la carga una distancia superior
a 1 metro.
•
La postura correcta al manejar una carga es con la espalda derecha, ya que al estar inclinada
aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar. Se evitará manipular cargas en
lugares donde el espacio vertical sea insuficiente.
•
Es conveniente que la anchura de la carga no supere laanchura de los hombros (60 cm.
aproximadamente).
•
La profundidad de la carga no debería superar los 50 cm., aunque es recomendable que no
supere los 35 cm. El riesgo se incrementará si se superan los valores en más de una
dimensión y si el objeto no proporciona agarres convenientes.
•
La superficie de la carga no tendrá elementos peligrosos que generen riesgos de lesiones. En
caso...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.