Manual de supervivencia

MANUAL DE SUPERVIVENCIA


Teoría y psicología de la supervivencia
La supervivencia es ante todo una actitud mental en la que influyen numerosos mecanismos que hay que conocer para enfrentarse con éxito a situaciones límite.
Construcción de un refugio I
Técnicas básicas para la construcción e improvisación de refugios de supervivencia.
Construcción de un refugio II
Los refugios desupervivencia en climas especiales.
Qué hacer si nos perdemos
Modo de actuación en caso de encontrarse en una situación de pérdida del camino o rumbo.
Técnicas de orientación: orientarse sin mapa ni brújula
Metodos de orientación que podemos emplear si carecemos de brújula.
El fuego I
Técnicas para encender un fuego, medidas de seguridad y leñas más adecuadas.
El fuego II
Cómo encender fuego conmétodos improvisados y manera de emplearlo para cocinar y calentarse.
El agua
Obtención, filtrado y purificación del agua.
Caza y pesca de supervivencia
Métodos y técnicas no convencionales para cazar y pescar.
Pelígros ambientales I
Riesgos para la salud derivados del sol y del calor
Peligros ambientales II: el frío
El las zonas frías, como el ártico o la montaña, la primera necesidadpara sobrevivir es protegerse del frío. En este artículo trataremos los peligros que acechan al superviviente en las zonas frías, como reconocerlos y como tratarlos.
Alimentación con plantas silvestres
La lista de plantas silvestres comestibles es enorme, muchas de ellas, ahora consideradas silvestres y malas hierbas, fueron cultivadas durante siglos para la alimentación humana.
Actuación enaccidentes y catástrofes I
Preparación para enfrentarse a las catástrofes naturales y medidas de actuación frente a los huracanes.






Manual de supervivencia
Teoría y psicología de la supervivencia
Supervivencia deportiva y supervivencia real
La supervivencia deportiva es un deporte de aventura con múltiples facetas, ya que requiere conocimientos de técnicas de variadas disciplinas(orientación, escalada...) y del medio (botánica, meteorología...) que nos permitan desenvolvernos en la naturaleza, reconocer y aprovechar sus recursos y evitar sus peligros. La práctica de este deporte fortalece el cuerpo y la mente y aumenta la seguridad en nosotros mismos, nuestra capacidad de improvisación, de lucha por la existencia y nos prepara para una situación de supervivencia real. Sinembargo, la mayoría de nosotros jamás tendremos que enfrentarnos a tales circunstancias, pensaréis. Es cierto que no necesitaremos comer grillos ni dormir en un refugio improvisado, pero los beneficios psicológicos que proporciona nos ayudarán a enfrentarnos a la lucha por la vida en nuestra sociedad consumista depredadora. Por otro lado, cualquiera que practique montañismo puede verse incomunicadoen medio de ninguna parte por un brusco cambio de tiempo, los trekkings a zonas salvajes y apartadas están cada vez más de moda, con el riesgo de perderse o tener un accidente, aunque sea mínimo, siempre presente, y millones de personas viven en zonas con peligro de inundaciones o terremotos. Incluso en la era de las telecomunicaciones, cuando todo el globo terrestre está fotografiado ycartografiado, existen zonas salvajes a las que nuestra civilización no ha llegado y en las cuales no tendremos dónde enchufar el microondas ni podremos dormir en un colchón Flex. Pero no nos engañemos, nadie está totalmente preparado para enfrentarse al violento choque mental y emocional que supone encontrarse abandonado y solo en un lugar remoto. Las técnicas de supervivencia nos ayudarán a vencer almedio, pero el peor enemigo está dentro de nosotros: pánico, soledad, desesperación..., y para vencerlo hay que conocer cómo funciona.
El poder está en la voluntad
Debemos tener en cuenta que una situación de supervivencia es una prueba de resistencia. Y en este tipo de pruebas el músculo que jamás debe fallar es la voluntad. Voluntad de vencer, voluntad de sobrevivir, este es el factor más...