Manualidades

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La dieta de la piña
Saludable, balanceada y nutritiva

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|i|Si tienes una dieta baja en calorías, la |
|c|piña te ayudará a perder peso. |
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Claudia M. González MS. RD.,Univision Online

|[|Por qué la piña es lo mejor |
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|[|La dieta |
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Se ha hablado mucho sobre lo que la piña puede hacer: que si ayuda a bajar de peso, que siestimula la digestión, que si combate la celulitis, junto a otras muchas atribuciones dadas a esta fruta tropical. Hoy te presentamos una dieta de la piña saludable, balanceada y nutritiva. Encuentra aquí una dieta a tu medida
Por qué la piña es lo mejor
Antiinflamatoria y digestiva: La piña fresca es rica en las enzimas bromelina y papaína, que ayudan con la digestión, es decir a metabolizarlos alimentos. Se cree que también posee propiedades beneficiosas para algunos desarreglos intestinales. Por otro lado, la piña a través de la bromelina puede reducir significativamente lasinflamaciones (artritis, gota, sinusitis) y se ha usado experimentalmente como un agente anticáncer.

Antioxidante y fortalecedora del sistema inmune: La piña tiene un alto contenido de vitamina C, una delas más potentes vitaminas antioxidantes que combaten los radicales libres (éstos dañan las células). Además, la vitamina C fortalece el sistema inmune, previniendo y/o controlando resfríos y la...