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Introducción.

Escogimos el tema de salud y calidad de vida, ya que es de suma importancia porque no solo se ve involucrada las enfermedades físicas, si no también, el bienestar mental social, y se ven englobados estos temas en nuestra carrera y vida diaria.

El objetivo principal es saber acerca de que es lo que ocasiona la ausencia de ejercicios físicos, como la obesidad, ya sean las causastanto físicas, mentales que pueden desencadenarse trastornos como la depresión y como se ve afectado el individuo en su ámbito social, también el dar a conocer de los problemas que se pueden desencadenar si no se llevan a cabo buenos hábitos.

Nuestra investigación está basada en resultados e información de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y en investigaciones de internet.

El métodoque utilizaremos será cualitativo tanto cuantitativo, ya que nos basaremos en la observación, la deducción, análisis y manejamos cifras numéricas, que son los principales procedimientos para estas técnicas de investigación.

Teniendo como objeto de nuestra investigación ¨El bienestar del ser humano¨.




















Variables identificadas.

Salud.
La salud es lacondición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro(social)(según la OMS).


Calidad de vida.
Nos referimos al óptimo bienestar entre las cinco dimensiones de la salud (física, mental, emocional, social y espiritual) que caracteriza a ciertos grupos sociales o comunidades. Incluye, también, la integración familiar, participación comunitaria activa y el lograr establecer estilos adecuados de vida, tales como la actividad física regular, buenaalimentación, entre otras y la calidad ambiental.

Bienestar.
Se refiere a las actitudes y comportamientos que mejoran la calidad de vida y nos ayuda a llegar a un estado de salud óptima. Es aquel proceso activo dirigido a mejorar nuestro estilo de vida en todas sus dimensiones.

Tipos de bienestar:

✓ Bienestar Físico.
El bienestar físico se refiere al nivel de susceptibilidada una enfermedad, peso corporal, cuidado/agudeza visual, fortaleza, potencia, coordinación, nivel de tolerancia y rapidez de recuperación. La persona tiene la sensación (subjetiva) de que ninguno de sus órganos o funciones se encuentran menoscabadas. Se caracteriza por el funcionamiento eficiente del cuerpo, resistencia a enfermedades, la capacidad física de responder apropiadamente a unadiversidad de eventos y un nivel adecuado de aptitud física. En muchas situaciones, la dimensión física puede ser la más importante. En la mayoría de los programas de bienestar y aptitud física (establecidos o para ser mercadeados) el enfoque o base es el bienestar físico como el instrumento principal diseñado para operar el organismo humano.





✓ Bienestar Mental o Intelectual.
Segúnla Organización Mundial de la Salud (OMS), el bienestar mental representa aquella capacidad requerida para mantener relaciones armoniosas con los demás, satisfacer necesidades instintivas potencialmente en conflicto, sin lesionar a otras personas y ser capaz de participar en las modificaciones positivas del ambiente físico y social. El bienestar mental es la habilidad de:
• Aprender y poseercapacidades intelectuales.
• Procesar información y actuar en base a ella.
• Clarificar valores y creencias.
• Ejecutar la capacidad de tomar decisiones bien pensadas.
• Entender las ideas nuevas.
Toda persona con un apropiado bienestar mental posee un equilibrio interior, intelectual y afectivo. El individuo vive satisfecho de sí mismo, se siente bien con relación a las demás...