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La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos dela vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente pues, la educación física es una necesidad individual pero también social

El deporte es toda aquella actividad que se caracteriza por: tener un requerimiento físico o motriz, estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerir competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamentedefinidas. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamientoLA DIFERENCIA SE PODRIA DECIR QUE ES LA EDUCACION FISICA TE AYUDA A CONOCER TU CUERPO, LO QUE PUEDES HACER CON EL , EL EJERCICIO QUE PUEDES HACER COMO LO PUEDES EJERCITAR.

Y EL DEPORTE YA ES LA ACCION DE HACER EL EJERCICIO O EL PONERLO EN PRACTICA .

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4-.. El término motricidad se emplea en el campo de la salud y se refiere ala capacidad de mover una parte corporal o su totalidad, siendo éste un conjunto de actos voluntarios e involuntarios coordinados y sincronizados por las diferentes unidades motoras (músculos).
MOTRICIDAD |

La Motricidad es la capacidad del hombre y los animales de generar movimiento por sí mismos.
Tiene que existir una adecuada coordinación y sincronización entre todas las estructuras queintervienen en el movimiento (Sistema nervioso, órganos de los sentidos, sistema musculoesquelético) |

La Motricidad puede clasificarse en Motricidad Fina y Motricidad Gruesa. |
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Clases de motricidad
[editar]Dinámica o anisométrica
Es aquella en la que la magnitud de la tensión del músculo no es igual a la longitud del mismo, variará segúncual sea la tensión generada. la cual al ser generada por la tension de la longitud del musculo varia segun indique cada ejercicio..
[editar]Gruesa
Tiene que ver con marcha, carrera, salto, equilibrio, y coordinación en movimientos alternos simultáneos con y sin manejo de ritmo también conocida como proceso Hardur.
[editar]Media
Se refiere a la estabilización de segmentos.
[editar]Fina
Serefiere a las prensiones o agarres que facilita actividades de precisión

5.- Posiciones corporales básicas y derivadas  |
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Existe una cantidad de posiciones que el individuo puede ejecutar con su cuerpo y que a su vez sirven como punto de partida  para realizar algunos ejercicios. Por lo general, las que se usan con más frecuencia en las clases de Educación Física son: posicionescorporales  básicas y derivadas, formaciones grupales y movimientos articulares. |
 Entre las posiciones corporales básicas están: * De pie * De cuclillas * Apoyo dorsal * En suspensión * Piernas separadas brazos en cruz * De rodillas * Sentado * Apoyo facial * Decúbito dorsal * Decúbito abdominal * Apoyo invertido |   |
| Entre las posiciones derivadas hay: * Cuclillas *Plancha * Sentado piernas cruzadas y extendidas * Plancha de rodillas * A fondo al frente * Apoyo dorsal arriba * A fondo lateral * Suspensión invertida * Suspensión escarpada |
 El cuerpo se puede colocar en diferentes posiciones, el siguiente esquema expone las posiciones  de manera resumida: |
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11. Conclusión.
La actividad física, debe ser tomada como una práctica regular...