Material De Laboratorio
Páginas: 3 (549 palabras)
Publicado: 1 de octubre de 2011
Si no como comida basura PIENSA ¡ES TU VIDA! ¿QUE PUEDO COMER?
SI NO SABES QUE CONSUMIR EN LUGAR DE CHATARRA SIGUE ALGUNAS DE ESTAS SUGERENCIAS
Basura Sano
Desayuno
bollería industrial,aperitivos en el colegio
leche, zumo y cereales en casa antes de ir al colegio
El elevado consumo de alimentos “chatarra” entre los niños ocasionará que dentro de poco la expectativa de vida de lapoblación se reduzca de 75 a 50 años, alertó el coordinador de Nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Miguel ángel Rincón. Además de los malos hábitos de alimentación, la falta deactividad física ocasiona que cada vez más infantes sufran de obesidad o sobrepeso, cuyas consecuencias en el deterioro de su salud se verán en 20 años, señaló.
Comida
hamburguesas, pizzas,fritos, rebozados. Bebida habitual: refrescos azucarados
legumbres, guisos con aceite de oliva, pescados o carnes mejor cocidos o al horno, y fruta. Bebida habitual: agua
Merienda bollos o aperitivosbocadillo con jamón york o queso, leche, fruta o yogur
Cena
alimentos procesados, con alto contenido en grasa. Bebida habitual: refrescos o zumos artificiales
verduras, frutas, ensaladas.Bebida habitual: agua
Golosinas
gominolas, chicles con azúcar, caramelos blandos, fritos, etc.
chicles sin azúcar, regaliz, pipas y caramelos duros (tienen menos grasa y se adhieren menos alos dientes). Otra opción sería tomar una chocolatina (sin muchos ingredientes añadidos salvo el chocolate y la leche) con un poco de pan. El niño debe consumir estos productos de forma ocasional y nodiariamente.
Y ¿QUE ES? ¿ESO ES MALO?
Las patatas fritas, la pizza, las hamburguesas, los dulces, el chocolate, las gaseosas y otros tantos menús que nos encantan pertenecen al grupo de la comidachatarra... Pero ¿qué es la comida chatarra? Hemos escuchado esa expresión en miles de oportunidades, aunque no todos sabemos qué significa. La expresión “comida chatarra” fue creada por Michael...
SI NO SABES QUE CONSUMIR EN LUGAR DE CHATARRA SIGUE ALGUNAS DE ESTAS SUGERENCIAS
Basura Sano
Desayuno
bollería industrial,aperitivos en el colegio
leche, zumo y cereales en casa antes de ir al colegio
El elevado consumo de alimentos “chatarra” entre los niños ocasionará que dentro de poco la expectativa de vida de lapoblación se reduzca de 75 a 50 años, alertó el coordinador de Nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Miguel ángel Rincón. Además de los malos hábitos de alimentación, la falta deactividad física ocasiona que cada vez más infantes sufran de obesidad o sobrepeso, cuyas consecuencias en el deterioro de su salud se verán en 20 años, señaló.
Comida
hamburguesas, pizzas,fritos, rebozados. Bebida habitual: refrescos azucarados
legumbres, guisos con aceite de oliva, pescados o carnes mejor cocidos o al horno, y fruta. Bebida habitual: agua
Merienda bollos o aperitivosbocadillo con jamón york o queso, leche, fruta o yogur
Cena
alimentos procesados, con alto contenido en grasa. Bebida habitual: refrescos o zumos artificiales
verduras, frutas, ensaladas.Bebida habitual: agua
Golosinas
gominolas, chicles con azúcar, caramelos blandos, fritos, etc.
chicles sin azúcar, regaliz, pipas y caramelos duros (tienen menos grasa y se adhieren menos alos dientes). Otra opción sería tomar una chocolatina (sin muchos ingredientes añadidos salvo el chocolate y la leche) con un poco de pan. El niño debe consumir estos productos de forma ocasional y nodiariamente.
Y ¿QUE ES? ¿ESO ES MALO?
Las patatas fritas, la pizza, las hamburguesas, los dulces, el chocolate, las gaseosas y otros tantos menús que nos encantan pertenecen al grupo de la comidachatarra... Pero ¿qué es la comida chatarra? Hemos escuchado esa expresión en miles de oportunidades, aunque no todos sabemos qué significa. La expresión “comida chatarra” fue creada por Michael...
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