Materiales de construcción
Chiles en Vinagre
Integrantes:
Alba Luz Carreño Ruiz.
Madai Matías Sánchez.
Rosa Elena Pérez Arrollo.
Alitzel Pacheco Ruiz.
Daniela Rodríguez Alvarado.
INTRODUCCIÓN:
-Elchile jalapeño en escabeche es el producto conservado en vinagre y sal, en envases de vidrio o bolsas de polietileno de alta densidad. Se agrega aceite vegetal, hojas de laurel, cebolla y zanahoriapara dar volumen, mejorar el sabor y la apariencia. Se utiliza para dar sabor picante a carnes y numerosos platillos de origen mexicano. –
CHILES EN VINAGRE
Ingredientes:
10 chilescuaresmeños partidos en rajas.
10 chiles serranos partidos en rajas.
3 zanahorias peladas y cortadas en rodajas.
1 manojito de cebollitas de cambray sin rabo.
3 cabezas de ajo partidas ala mitad.
1/2 taza de ejotes en rajas.
1/2 taza de nopales en rajas.
1/2 coliflor cortada en trocitos.
1 taza de vinagre.
hierbas de olor.
aceite para freír.
sal. Procedimiento:
En una cazuela con suficiente aceite fría ligeramente todos los vegetales.
Agregue 1 taza de agua, sal y las hierbas de olor. Deje hervir minutos. Agregue el vinagre.
Deje enfriar. Pongatodo en un frasco hervido y tape.
JUSTIFICACIÓN:
Comer en casa te permite controlar los ingredientes en tus comidas, así puedes usar ingredientes naturales en lugar de comidas procesadas pocosaludables. Las comidas procesadas, frecuentemente servidas en restaurantes o disponibles en supermercados, tienden a ser altas en sodio, grasas y azúcares agregados. Según la BBC, laOrganización de Salud Mundial recomienda bastante reducir el consumo de comidas procesadas. Comer comidas caseras te permite añadir más frutas frescas y vegetales a tu dieta para que te puedas centrar eningredientes completamente naturales.
Objetivo:
Demostrar que la elaboración de chiles en vinagre, es de una forma rápida y saludable tomando en cuenta que también ahorramos dinero.
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