Matrogimnasia

PLAN DE CLASE DE MATROGIMNASIA

CALENTAMIENTO
-SE PUEDE HACER CON LA RUTINA DE ACTIVACION FISICA O
- REALIZAR MOVIMIENTOS DE LAS DIFERENTES PARTES DELCUERPO.
-SALUDAR LAS DIFERENTES PARTES DEL CUERPO MAMA Y NIÑO . EJEM. CABEZA CON CABEZA , NARIZ CON NARIZ ETC.
-DINAMICA ROMPE HIELO “ CONEJOS Y CONEJERAS “ .CONEJOS SON LOS NIÑOS Y CONEJERAS DOS MAMAS AGARRADAS DE LAS MANOS. CONEJERAS AGARRADAS DE LAS MANOS LOS CONEJOS DENTRO A UNA SEÑAL U ORDEN “CAMBIO DE CONEJERAS “ LOSCONEJOS BUSCAN UNA CONEJERA LIBRE. VICEVERSA “CAMBIO DE CONEJOS “ ELLOS NO SE MUEVEN Y LAS CONEJERAS BUSCAN UN CONEJO LIBRE.
PARTE MEDULAR
-CON UNA PELOTATRAB. FUERZA PAPA Y NIÑO TOMAN LA PELOTA Y A UNA SEÑAL JALAN TRATANDO DE QUEDARSE CON ELLA .
EXPERIENCIAS MOTRICES BASICAS
-SEPARARSE UNA DISTANCIA FRENTE AFRENTE RODAR LA PELOTA .
-COLOCAR LAS PELOTAS EN EL PISO Y CAMINAR ENTRE ELLAS Y A UNA SEÑAL BRINCAR 5 PELOTAS
SINCRONIZACION
-LANZAR, CACHAR , PATEAR, BOTAR SUPELOTA POR PAREJAS .
- EL NIÑO SENTADO EN EL PISO LA MAMA DETRÁS DE EL , DARLE MASAJE EN CABEZA, MASAJE EN LA ESPALDA, EN LAS PIERNAS Y POR ULTIMO DECIMOS “COSQUILLAS “. AHORA VICEVERSA.
CIERRE
-JUEGO LOS COLCHONES . LAS MAMAS ACOSTADAS BOCA ABAJO UNA ALA LADO DE LA OTRA . LOS NIÑOS PASAN RODANDO POR ENCIMA .( PUEDESER EN EQUIPOS)
-FUTBOL CON LAS MANOS . UNA BOLSA DE PLASTICO DE BASURA LLENA DE GLOBOS . EN DOS EQUIPOS GOLPEAN LA BOLSA TRATANDO DE LLEVARLA A LA PORTERIACONTRARIA Y ANOTAR UN GOL.
-RELAJACION . SENTADOS LOS NIÑOS RECOSTADOS EN EL PECHO DE MAMA Q LES PLATIQUEN Q LES PARECIO LA ACTIVIDAD Q SINTIERON AL TRAB CON ELLOS .