memoria a largo plazo

MEMORIA A LARGO PLAZO

MEMORIA A LARGO PLAZO EN ADULTO MAYOR





Shirley Johanna Puentes cód. 1211610114
Juliana María Builes Giraldo cód. 1211810132
Marisol Ángel Pérez cód. 1211830057
Andrés Camilo Restrepo Valbuena cód. 1210011863












UNIVERSIDAD POLITECNICO GRANCOLOMBIANO
PSICOLOGÍA COGNITIVA
BOGOTÁ
2013

RESUMEN
El objetivo central al abordar estetema es el de lograr realizar un análisis reflexivo sobre la importancia de conocer, a grandes rasgos, lo relacionado con la memoria a largo plazo en una población específica, el adulto mayor, teniendo en cuenta que a través del desarrollo evolutivo y cognitivo de la persona, se llega a la interacción de múltiples factores los cuales incidirán de diversas formas en su conservación o deterioro, elcual es inherente a cada ser humano.
La memoria a largo plazo es capaz de almacenar mucha información por un lapso de tiempo largo, y corresponde a todo lo que “sabemos” en la vida. Muchas veces nos damos cuenta de que este tipo de memoria puede presentar problemas ya sea por una enfermedad o a causa del envejecimiento por esto consideramos necesario identificar los tipos de métodos que debemosusar para ejercitar este tipo de memoria sobre todo en personas de la tercera edad.
En el presente artículo se exponen diferentes autores que nos permiten conocer más a fondo sobre la memoria a largo plazo y la forma de retener información en el transcurso de la vida sobre todo en el adulto mayor.
Teniendo en cuenta que el efecto connatural de envejecer, es un proceso que se hacecada vez más evidente e impone nuevos retos, uno de los principales determinantes de su calidad de vida. es la función cognitiva, específicamente lo pertinente a la memoria, puesto que su deterioro afecta la capacidad de vivir en forma independiente y productiva.
Todo ello contribuirá para que la forma de ver la vida adulta se transforme positivamente, incorporando prácticas y estilo de vidasaludables, que contribuyan al fortalecimiento de la memoria en el adulto mayor, como por ejemplo, llevar una vida física y mentalmente activa, pertenecer e interaccionar con una red social de apoyo, ya sea de tipo comunitario, cívico, familiar, religiosa, deportiva, etc., incorporar en el diario vivir actividades de organización de las actividades y ante todo, mantener una equilibradaalimentación, entre otras.




Palabras Clave: Memoria, Cognición, Adulto Mayor, Estilo de vida, Calidad de vida, envejecimiento, fortalecimiento.

INTRODUCCION

Cuando las personas envejecen, la capacidad para vivir independientemente se constituye en una importante prueba de competencia cognitiva, a su vez, es un reto en la medida que tienen que afrontar la realidad de ser estigmatizados, seles considera incapaces de seguir asumiendo actividades cotidianas con un grado de complejidad como: el manejo de las finanzas, el realizar sus propias compras, el empleo del teléfono, consecución de transporte, preparación de alimentos, toma de medicamentos y en general, el mantenimiento del hogar.
Si bien es cierto, con el pasar de los años, vamos perdiendo habilidades, una controversiaimportante concierne el mantenimiento o declinar de la inteligencia, especialmente con respecto a la memoria y el aprendizaje en la edad adulta. La inteligencia fluida, la capacidad para resolver nuevos problemas, perece ir en declive, pero la inteligencia cristalizada que está basada específicamente en el aprendizaje y la experiencia, tiende a mantenerse o incluso a aumentar. Este conocimientopragmático que se consolida en la sabiduría no se debe desconocer, es el producto de su experiencia a lo largo de la vida.
De ahí la importancia de crear iniciativas públicas que involucren al adulto mayor en actividades lúdicas, divertidas y amenas que le permitan mejorar sus aprendizajes, estimulen y potencialicen su memoria para proveerles de una salud mental acorde con su ciclo vital....