Mercancias Peligrosas

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POSTURA
 ALINEACION DE LAS

PARTES DEL CUERPO EN ESTADO DE EQUILIBRIO.  PROTEGER LAS ESTRUCTURAS DE SOPORTE CONTRA LESIONES O DEFORMIDADES PROGRESIVAS10/16/2012

CLASES DE POSTURAS
 BIPEDA

 SEDENTE
 CUCLILLAS O ARRODILLADO  DECUBITO
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POSICION DE PIE
 ALINEACION DE LAS ESTRUCTURASDE LA COLUMNA  UN PIE DELANTE DEL OTRO  CONTRACCION ABDOMINAL

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FACTOR DE RIESGO
 CUALQUIER EVENTO

O CARACTERISTICA DEL SISTEMA:  HOMBRE -OBJETO AMBIENTE.  QUE CAUSEN DESEQUILIBRIO ENTRE EL DESEMPEÑO Y LAS CAPACIDADES DEL INDIVIDUO
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LEVANTAMIENTO DE CARGAS
 ..

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APOYE LOSPIES FIRMEMENTE

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SEPARE LOS PIES A UNA DISTANCIA APROXIMADA DE 50 CM

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DOBLE LA CADERA Y LAS RODILLAS PARA COGER LA CARGA10/16/2012

MANTENGA LA ESPALDA RECTA

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NUNCA GIRE EL CUERPO MIENTRAS SOSTIENE UNA CARGA PESADA

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NO LEVANTE CARGAS SUPERIORES A 25 O 50KG

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MANTENER LA CARGA CERCA AL CUERPO AUMENTA LA CAPACIDAD DE LEVANTAMIENTO

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APROVECHA EL PESO DEL CUERPO PARA EMPUJAR UN OBJETO10/16/2012

NO LEVANTE CARGAS PESADAS POR ENCIMA DE LA CINTURA EN UN SOLO MOVIMIENTO

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MANTENGA LOS BRAZOS PEGADOS AL CUERPO Y LOS MAS TENSOSPOSIBLES

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CUANDO LAS DIMENSIONES DE LA CARGA LO AMERITEN NO DUDE EN PEDIR AYUDA

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CARGAS
 ...

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.MANIFESTACIONES CLINICAS
 FATIGA: FISICA,

MENTAL Y SENSORIAL
 LESIONES DE

MIEMBROS SUPERIORES
 LESIONES DE

ESPALDA
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