Metodología del deporte

INSTITUTO PROFESIONAL AIEP                                                                                            ESCUELA DE DEPOPRTE 
METODOLOGIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE 2011_1
DOCUMENTO BASE
PRIMERA UNIDAD
La Metodología, (del griego metà "más allá", odòs "camino" y logos "estudio"), hace referencia al conjunto de
procedimientos basados en principios lógicos, utilizadospara alcanzar una gama de objetivos que rigen en una
investigación científica o en una exposición doctrinal. El término puede ser aplicado a las artes cuando es necesario
efectuar una observación o análisis más riguroso o explicar una forma de interpretar la obra de arte.
El término método se utiliza para el procedimiento que se emplea para alcanzar los objetivos de un proyecto y la
metodologíaes el estudio del método.
SEMANA 1 - 2
CRITERIOS DE EVALUACIÓN

CONTENIDOS

1.1.-Analiza el deporte y la actividad física como fenómeno social y
objeto de estudio, y el impacto que tiene en los grupos sociales.
1.2.-Identifica, define y diferencia conceptos del ámbito de la
actividad física, relacionando los ámbitos de aplicación.
1.3.-Identifica la estructura deportiva nacional einternacional, su
jerarquía y dependencia.

Ámbitos de aplicación (Educación, recreación,
deportivo, laboral, prevención, diversión).
Actividad física, juego, deporte, salud, calidad
de vida, bienestar.
Organismos deportivos nacionales públicos y
privados.

Actividades Prácticas semanas 1 a la 5 Juegos propuestos, presentados y dirigidos por los estudiantes. Dividir el
grupo y distribuir unnúmero de actividades por clase. La intervención del docente será para analizar en conjunto con
el grupo curso, como fue la estructura y dirección de cada actividad por los estudiantes implicados, destacando
aspectos positivos y haciendo corrección de errores. La orientación debe ser hacia la motivación, conducción y
dirección de grupos. Planificar estas actividades en coordinación con el módulode Psicomotricidad.
1. CONCEPTOS
ACTIVIDAD FISICA
Con respecto a Actividad Física la Organización Mundial de la Salud OMS la define, como “cualquier movimiento
corporal producido por la contracción de los músculos esqueléticos que incrementa el gasto energético por
sobre el nivel basal o de reposo”.
No obstante, existen otras definiciones como “cualquier actividad que involucre movimientossignificativos del cuerpo
o de los miembros”, y “todos los movimientos de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio, y
actividades deportivas”.
Considerando cada una de las definiciones precedentes, se puede determinar que la actividad física comprende
diferentes dimensiones, formas y/o subcategorías. También se puede categorizar la Actividad Física, según suspropiedades sea esta mecánica o metabólica. Considerando en la mecánica si la tensión de la contracción muscular
genera movimiento, si existe contracción isotónica que genera una tensión constante durante el ejercicio dinámico
suponiendo la presencia de movimiento, o si existe contracción isométrica, en la cual no hay cambio de la longitud
del músculo, es decir no hay movimiento.
La categoríametabólica se clasifica, según el tipo de transferencia energética durante la actividad a diferentes
intensidades. En primer lugar, la categoría metabólica aeróbica, proporciona la cantidad más grande de transferencia
energética, durante actividades de intensidades moderadas y de larga duración, a través de 3 vías metabólicas: la
glucólisis, el ciclo de Krebs y la cadena respiratoria. La categoríametabólica anaeróbica, donde predominan dos
Documento elaborado por Víctor Donoso Valenzuela Subdirector Escuela Deporte 

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subcategorías, una de producción de energía inmediata a través del trifosfato de adenosina (ATP) y la fosfocreatina
(CrP) llamada...