Mi Minuto Escencial

MI MINUTO ESENCIAL
SPENCER JOHNSON

LA BÚSQUEDA
Empezaba a preguntarse si alguna vez descubriría el secreto del equilibrio.
No obstante, sabía lo bastante acerca de la felicidad para darse cuenta de que, si alguna vez la
encontraba, tendría que ser dentro de sí mismo.
Pero se preguntaba como afectaría eso a los demás.
Mientras tanto, aquel hombre buscaba a alguien que hubiese encontradoya la solución y que
quisiera compartir su secreto con él.
Después de tratar a muchas personas, se daba cuenta de que casi todo el mundo sentía lo mismo
que él. Conoció a unas pocas personas que le parecieron felices. Pero éstos no querían o no
podían compartir su secreto con él.
No obstante, el hombre sabía que por su propio bien y por el de la buena gente que trabajaba y
convivía con él,necesitaba encontrar pronto la solución.
Se decía que ojalá conociese a alguien que tuviera dicha solución, que viviera con arreglo a ella y
que pudiera explicársela de una manera sencilla.
“A lo mejor es un secreto demasiado personal como para compartirlo con un desconocido –
pensaba-. Si supiera de alguien…”
De pronto, recordó a una persona a la que conocía muy bien y que había logrado tenermás éxito
en su trabajo y mayor felicidad en su vida.
A “Tío”, como le llamaban todos los de la familia, no le faltaba nada, pues tenía desde una buena
salud hasta una cuantiosa fortuna, aunque, como le constaba perfectamente al hombre, no
siempre había sido así. Pero ahora disfrutaba de una vida privada, familiar y social muy feliz.
El Tío siempre parecía contengo, al igual que todas laspersonas que le rodeaban. El mismo
recordaba bien que cuando estaba con su Tío se encontraba más a sus anchas que nunca.
El Tío parecía estar en posesión del secreto de cómo hacerse feliz a sí mismo y hacer felices a los
demás.

Se preguntó por qué no había tenido nunca una charla más seria con su Tío, aparte las banalidades
intercambiadas durante las celebraciones familiares.
Le telefoneópara decirle que quería hablar con él, y quedaron en verse al día siguiente.
UN MINUTO PARA SI MISMO
La sonrisa del Tío le acogió al entrar. Tan pronto como se sintió a sus anchas, preguntó:
_ ¿Eres feliz Tío?
Este respondió:
_Muy feliz. Pero debo admitir que sólo desde hace algunos años. Recuerdo que antes había
llegado a sentirme muy desequilibrado.
_Si no es algo demasiado personal, Tío,me gustaría preguntarte cómo llegaste a ser feliz.
_Es fácil –replicó el Tío-. En realidad, cuando las cosas se complican y me siento confuso –agregó-,
me las arreglo recordando lo siguiente: Si es complicado, seguramente forma parte del problema.
Si es sencillo, podría ser una solución.
“La mayor parte de mis problemas me parecían complicados entonces –siguió confesando el Tío-.
Pero lassoluciones una vez encontradas, resultaban bastante sencillas. En realidad, a veces me
avergüenza un poco descubrir lo fácil que era la solución práctica, cuando al fin doy con ella.
“La pura verdad es que soy más feliz desde que empecé a hacer caso de mí mismo al mismo
tiempo que de los demás –concluyó el Tío.
Aquello no se lo había esperado el hombre, por lo que preguntó:
_ ¿Qué te hace másfeliz, hacer caso de ti mismo o de los demás?
_Lo uno va con lo otro, y en realidad no es posible la separación –replicó el mayor de los dos
hombres.
“La mayor felicidad la consigo cuando consigo equilibrar dos verdades importantes –continuó el
Tío-. Unas veces conviene mirar primero por los demás, y otras veces es referible cuidar primero
de mí mismo.
“Lo bueno del asunto es que la manera decuidar de mí mismo suele servir también para otros.

“Y hacer caso de los demás es una manera de hacerme caso a mí mismo. Eso hace que me sienta
equilibrado y lleno de paz.
“Antes mi vida no funcionaba porque me empeñaba demasiado en complacer a los demás y me
olvidaba de complacerme a mí mismo. Ahora concedo igual tiempo a ambos aspectos.
Tras una pausa, el tío continuó:
_Lo curioso es...