MI PERMA





Título: Mi PERMA

Desarrollo:
El trabajo consto de dos partes en la primera:
1. Se registró una experiencia que contribuye a mi bienestar de acuerdo con el modelo de PERMA en tres periodos del día. Utilizando la tabla de los elementos del bienestar.
2. Se repitió el ejercicio por dos días.
En la segunda parte:
3. Se identificó en el registro de la tabla: “elementos del bienestar” cuálesson los elementos que se repiten.
4. Se observó si existe alguna relación en los diferentes momentos del día.
5. Se seleccionó una fotografía que representa el elemento de PERMA que más se repite en tu registro.
6. Se agregó una explicación a la imagen del elemento de bienestar que se identificó en mi comportamiento.




Resultados:
Primero que nada recordemos que es el PERMA , pues bien sonaquellas emociones positivas tales como, la capacidad de amar, la esperanza, el optimismo entre otras, recordando que a menores emociones negativas se tendrá un mayor bienestar y por ende mejor calidad de vida. Cuando hablamos de involucramiento es aquella capacidad para adquirir compromisos que sean placenteros para nosotros, en si es poner de nuestra parte en todo lo que realicemos. En cuanto a lasrelaciones positivas, sabemos que el ser humano es un ser social por naturaleza si nosotros cosechamos compañías positivas tendremos gratificaciones pues estas no solo nutren nuestra vida social sino de igual manera la vida interior. El significado no es otra cosa que dar significancia a eventos o situaciones que vivimos a diario que permiten nuestro conocimiento personal, lo que da propósito eincentivo a nuestra vida. Y por último pero no menos importante el Logro ya que va de la mano con cada uno de los elementos antes mencionados, debemos tener en cuenta que antes de ver los resultados o la consecuencia de nuestros actos, es importante creer en nosotros mismos ya que cuando cada uno de nuestros deseos se miran con prosperidad se cumplen.

Día 1

MAÑANA
TARDE
NOCHE
POSITIVIDAD
POR LAMAÑANA CAMINO AL TRABAJO MAQUINABA EN MI MENTE EL DESEO LOGRAR LA VENTA DE UN AUTOMOVIL.
TENÌA LA IDEA O ESPERANZA DE TERMINAR A TIEMPO MI TRABAJO Y DE LLEGAR TEMPRANO A COMER A CASA CON MI FAMILIA.
CUANDO SALI DEL TRABAJO AUNQUE YA ERA TARDE ESTABA ANSIOSO POR LLEGAR A CASA Y DISFRUTAR DEL AMOR DE MI FAMILIA.
RELACIONES POSITIVAS
DURANTE EL DESAYUNO EN LA OFICINA ENTRE MIS COMPAÑEROS Y YOINTERCAMBIAMOS IDEAS SOBRE QUE ESTRATEGIAS SERÍAN MÁS ÚTILES PARA LA VENTA DE LOS COCHES.

ENTRE MI EQUIPO DE TRABAJO Y YO APOYAMOS A NUESTRO JEFE PARA TERMINAR EL TRABAJO QUE HABIA QUE ENTREGAR.
INVOLUCRAMIENTO

NUESTRO JEFE LLEGO CON UN TRABAJO IMPREVISTO PARA ELEVAR LA CALIDAD DE NUESTRA EMPRESA LO QUE REQUERÌA DAR MÀS TIEMPO DE TRABAJO, A LO CUAL SIN DUDARLO ACCEDI YA QUE SE QUE DE AUMENTAR LACALIDAD DE NUESTRA EMPRESA NUESTRO SALARIO TAMBIEN SE VERA VENEFICIADO.
CONTAMOS EN EL TRABAJO CON UN BUEN LIDER LO QUE REPERCUTE EN QUE NOSOTROS NOS INVOLUCREMOS EN LA TOMA DE DECICIONES QUE SEAN MÁS BENEFICAS PARA NUESTRA EMPRESA.
SIGNIFICADO
AL SALIR DE CASA Y VER MI CELULAR ME PERCATE QUE TENÍA UN MENSAJE DESEANDOME LOS BUENOS DIAS DE PARTE DEL AMOR DE MI VIDA LO CUAL ME ALEGRO EL DIA.

LLEGAR ACASA Y DISFRUTAR MOMENTOS EN FAMILIA, ADEMAS PRACTICAR MI MEJOR DISTRACCION LA MUSICA.
LOGROS O METAS


LOGRE TOCAR UNA PARTITURA COMPLETA SIN LEERLA.

Día 2

MAÑANA
TARDE
NOCHE
POSITIVIDAD
ME LEVANTE CON MUCHO ENTUSIASMO YA QUE SABIA QUE POR LA TARDE TENDRIA UNA POSIBLE VENTA CON UN AMIGO.
AL SALIR DEL TRABAJO ME SENTIA MOTIVADO POR HABER LOGRADO MI META DE ESTE DIA.
SALI CON MI FAMILIA CON ELDESEO DE PASAR UN RATO AGRADABLE EN COMPAÑÍA DE UN BUEN CAFÉ.
RELACIONES POSITIVAS

CUANDO SE NOS CONVOCO A UNA REUNIÒN, SE EXTERNP UNA CONFUSIÓN QUE HABÍA ACONTECIDO ENTRE UN EQUIPO DE TRABAJO, PERO MIS COMPAÑEROS Y YO LLEGAMOS A ACUERDOS EN VENEFICIO DE NOSOTROS MISMOS.

INVOLUCRAMIENTO

POCO DESPUES DEL MEDIO DÍA ANTES DE SALIR TUVIMOS UNA REUNION EN LA EMPRESA PARA RESOLVER UN CONFLICTO EN...