Miedos normales y miedos patologicos

Miedos normales y miedos patológicos
Nuestros temores son un sistema de alarma para enfrentarnos a los peligros, siempre y cuando no estemos sometidos a estos hasta llegar al punto en el que seconviertan en una fobia que se apodere de nosotros.
Los seres humanos no elegimos tener miedos pero si podemos aprender a elegir como comprenderlos y controlarlos. De cierta forma el miedo es algonecesario en nuestras vidas ya que la falta de este por inexperiencia o por orgullo es lo que provoca la mayoría de los accidentes a estos suelen llamarse miedos normales que suelen definirse como alarmasbien calibradas tanto en su activación como en su regulación.
Por otro lado se encuentran los miedos patológicos que corresponden por el contrario a alarmas mal ajustadas tanto en su activacióncomo en su regulación, es decir el miedo anormal se desata con demasiada frecuencia en umbrales muy bajos ,en situaciones que realmente no son peligrosas pero que se perciben como las peores y las másterribles.
El miedo normal es aquel que mantiene alerta a una persona sobre el peligro de un objeto o acción determinada, es decir, es una emoción fundamental, necesaria e inevitable en todas lasespecies que tiene como función activar los mecanismos de supervivencia de quien lo padece, más sin embargo, no incapacita a la persona de llevar acciones peligrosas, mientras tanto, los miedospatológicos son aquellos que malogran la calidad de vida por la sensación de peligro constante y sufrimiento que imposibilitan a la persona de realizar actividades normales (viajar en avión, nadar, matar unaaraña, etc.).

Una fobia se caracteriza por provocar un miedo intenso e incontrolable que puede convertirse en un ataque de pánico provocando que se evite en lo posible objetos o situacionesfobogénicas, en caso de que sea inevitable evitar el detonante de esa fobia (arañas, serpientes, oscuridad…) el sufrimiento producto de esa situación puede ser extremo y ahondar ese sentimiento. A...