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Páginas: 5 (1233 palabras)
Publicado: 6 de agosto de 2012
Contenido
OBJETIVOS 3
INTRODUCCION 4
QUE ES EL ESTRÈS? 5
TIPOS DE ESTRES 5
Estrés positivo 5
OBJETIVOS
• Determinar las principales causas de estrés entre los estudiantes mediante un sondeo para poder conocer estadísticamente el porcentaje de alumnos estresados.
• Indagar cómo afecta el estrés la saludintegral y el desempeño académico de los estudiantes de PROTAL de la Escuela Superior Politécnica del Litoral, desde el punto de vista académico, patológico y psicosocial.
• Investigar los mejores métodos para evitar el estrés, mediante encuestas a profesionales en el tema, para poder informar a los alumnos de PROTAL por medio de campañas.INTRODUCCION
El quehacer de todos los días y de cada cual nos pone frente a la realidad: el estrés nos rodea, nos toca, nos invita, se mete dentro de nosotros, se instala en nuestra vida íntima. Y este no siempre es malo o agresivo; pero debemos entender que los resultados consisten en la calidad y cantidad de respuestas que nuestro organismo produce.Para encontrar el equilibrio necesario es preciso prepararse, entrenarse, buscar la más adecuada protección.
Una de cada cuatro personas se siente en estado permanente de estrés, según una recenté encuesta realizada en Chile. En otros países, como Japón y Estados Unidos, los índices son aún mayores.
Aproximadamente el 40% de los accidentes laborales ocurren por estrés. A juzgar por elaumento de enfermedades psicomáticas, asociadas al estrés, no es un problema que se detenga, sino al revés, parece avanzar.
Por esta razón se lo ha calificado como el “mal del siglo”, y todo indica que es verdad.
Lo más problemático del estrés es que la acumulación de tensión emocional provoca efectos a largo plazo y afecta muchos aspectos de la vida humana. El estrés deteriora la saludfísica y emocional, provoca serios conflictos laborales, problemas familiares y dificultades con los amigos.
Aunque hace años se viene estudiando sus efectos y el daño potencial que ocasiona en tantas áreas distintas de la vida, muchas personas aún persisten en no tomar las medidas preventivas para evitar vivir las consecuencias desagradables de un mal que podría evitarse.
Esperamos que estetrabajo ayude a tener más conocimiento sobre el estrés y sus repercusiones en nuestra vida laboral, social y emocional.
QUE ES EL ESTRÈS?
Muchos autores definen el estrés como estimulo, como respuesta o como una consecuenca al resultado de la interaccion entre las características de la persona y las demandas del medio.
Seconsidera que una persona esta bajo una situación estresante cuando ha de hacer frente a situaciones que conlelvan demandas conductuales que le resulta difícil poner en practica o satisfacer.
La respuesta de estrés es una reacción automática del organismo a cualquier cambio ambiental. Por tanto, ello no es algo “malo” en si mismo, al contrario; facilita el disponer de recursos para enfrentarse asituaciones que se suponen excepcionales. Dado que se activan una gran cantidad de recursos (incluye aumento en el nivel de activación fisiológica, cognitiva y conductual); supone un desgaste importante para el organismo. Si este es episódico no habrá problemas, pues el organismo tiene capacidad para recuperarse, si se repiten con excesiva frecuencia, intensidad o duración, pueden producir laaparición de trastornos psicofisiologicos.
TIPOS DE ESTRES
Podemos citar dos clases de estrés:
Estrés positivo
El estrés es una parte esencial de la vidad humana. En muchos aspectos no podemos evitarlo. La humandida lo ha utilizado durante toda la evolución para afrontar cada nuevo desafio y su propia supervivencia ha dependido en gran manera del estrés.
El estrés positivo...
OBJETIVOS 3
INTRODUCCION 4
QUE ES EL ESTRÈS? 5
TIPOS DE ESTRES 5
Estrés positivo 5
OBJETIVOS
• Determinar las principales causas de estrés entre los estudiantes mediante un sondeo para poder conocer estadísticamente el porcentaje de alumnos estresados.
• Indagar cómo afecta el estrés la saludintegral y el desempeño académico de los estudiantes de PROTAL de la Escuela Superior Politécnica del Litoral, desde el punto de vista académico, patológico y psicosocial.
• Investigar los mejores métodos para evitar el estrés, mediante encuestas a profesionales en el tema, para poder informar a los alumnos de PROTAL por medio de campañas.INTRODUCCION
El quehacer de todos los días y de cada cual nos pone frente a la realidad: el estrés nos rodea, nos toca, nos invita, se mete dentro de nosotros, se instala en nuestra vida íntima. Y este no siempre es malo o agresivo; pero debemos entender que los resultados consisten en la calidad y cantidad de respuestas que nuestro organismo produce.Para encontrar el equilibrio necesario es preciso prepararse, entrenarse, buscar la más adecuada protección.
Una de cada cuatro personas se siente en estado permanente de estrés, según una recenté encuesta realizada en Chile. En otros países, como Japón y Estados Unidos, los índices son aún mayores.
Aproximadamente el 40% de los accidentes laborales ocurren por estrés. A juzgar por elaumento de enfermedades psicomáticas, asociadas al estrés, no es un problema que se detenga, sino al revés, parece avanzar.
Por esta razón se lo ha calificado como el “mal del siglo”, y todo indica que es verdad.
Lo más problemático del estrés es que la acumulación de tensión emocional provoca efectos a largo plazo y afecta muchos aspectos de la vida humana. El estrés deteriora la saludfísica y emocional, provoca serios conflictos laborales, problemas familiares y dificultades con los amigos.
Aunque hace años se viene estudiando sus efectos y el daño potencial que ocasiona en tantas áreas distintas de la vida, muchas personas aún persisten en no tomar las medidas preventivas para evitar vivir las consecuencias desagradables de un mal que podría evitarse.
Esperamos que estetrabajo ayude a tener más conocimiento sobre el estrés y sus repercusiones en nuestra vida laboral, social y emocional.
QUE ES EL ESTRÈS?
Muchos autores definen el estrés como estimulo, como respuesta o como una consecuenca al resultado de la interaccion entre las características de la persona y las demandas del medio.
Seconsidera que una persona esta bajo una situación estresante cuando ha de hacer frente a situaciones que conlelvan demandas conductuales que le resulta difícil poner en practica o satisfacer.
La respuesta de estrés es una reacción automática del organismo a cualquier cambio ambiental. Por tanto, ello no es algo “malo” en si mismo, al contrario; facilita el disponer de recursos para enfrentarse asituaciones que se suponen excepcionales. Dado que se activan una gran cantidad de recursos (incluye aumento en el nivel de activación fisiológica, cognitiva y conductual); supone un desgaste importante para el organismo. Si este es episódico no habrá problemas, pues el organismo tiene capacidad para recuperarse, si se repiten con excesiva frecuencia, intensidad o duración, pueden producir laaparición de trastornos psicofisiologicos.
TIPOS DE ESTRES
Podemos citar dos clases de estrés:
Estrés positivo
El estrés es una parte esencial de la vidad humana. En muchos aspectos no podemos evitarlo. La humandida lo ha utilizado durante toda la evolución para afrontar cada nuevo desafio y su propia supervivencia ha dependido en gran manera del estrés.
El estrés positivo...
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