Modelo de autoeficacia y salud

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Modelo de autoeficacia y salud

Resumen

El concepto de auto eficacia fue propuesto por Bandura en el año 1977 y tiene sus orígenes en la teoría cognitivo social. L base del modelo deautoeficacia se describe por medio de tres componentes que operan en interacción unos con otros, estos componentes son 1) determinantes personales en forma de cogniciones, emociones y factores biológicos 2) laconducta 3) influencias ambientales. Es dentro del componente de determinantes personales donde según la teoría cognitivo- social, los individuos interpretan y evalúan sus propias experiencias y susprocesos de pensamiento, y es aquí donde Bandura atribuye la existencia de un autosistema, el cual permite a la persona ejercer un control sobre el medio ambiente y sus creencias. Este autosistemaincluye las habilidades de simbolizar, aprender de otros regular la conducta y la autoreflexión. Bandura propone que la conducta humana es el resultado de la interacción entre este autosistema y lasfuentes de influencias externas. En resumen la autoeficacia no es otra cosa que las autoevaluaciones que hace el individuo sobre lo que se cree capaz de hacer.

¿Cómo funciona la autoeficacia?Primero las personas se comprometen con una conducta para luego interpretar los resultados de sus acciones y con base en estos desarrollar creencias sobre si son capaces o no de llevar a cabo conductassubsecuentes en contextos similares.

El modelo de la utoeficacia supone que uno de los principales problemas con respecto al cambio conductual es que comúnmente se intenta enseñar a las personaslo que deben o necesitan hacer para ejercer conductas saludables, sin embargo Bandura considera que lo que realmente se debe enseñar a las personas son habilidades que fomenten la autoeficacia.Bandura piensa que una buena intervención que tenga por objetivo el cambio de comportamiento, debe considerar cuatro variables, las cuales están dirigidas a alterar cada uno de los tres componentes...
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