modelos

1. "Puedes rehacer tu pensamiento de manera que no tengas que pensar en lo negativo nunca más. Lo único que has de hacer es elegir tus pensamientos". Wayne W. Dyer
2. La palabra estrés (stress) proviene de ingeniería y se refiere a tensión o estiramiento excesivo,. El concepto de estrés se ha aplicado a los fenómenos psicosociales con lo que ha llegado a designar diversos aspectos. Se da unestado de estrés psicosocial cuando una serie de demandas inusuales o excesivas amenazan el bienestar o integridad de una persona
3. En el intento de dominar la situación se corre el peligro de que los recursos de afrontamiento se vean superados, llevando a una perturbación en el funcionamiento, dolor, enfermedad o incluso, muerte. “Es una respuesta adaptativa, mediada por los procesospsicológicos de cada persona en particular como repuesta a un evento interno del organismo o a una situación externa que le demandan exigencias físicas o fisiológicas”. (Psc. Jaime Botello)
4. Entre las situaciones estresantes podemos destacar: 1. Incertidumbre y subestimación.2. Sobrecarga de información. 3. Peligro. •4. Fracaso en el auto-control.5. Fracaso del auto-dominio. 6. Amenaza a laauto-estima. 7. Amenaza a la estima de otros.
5. Las enfermedades que consecuentemente aparecen por el estrés son: Dolor de cabeza crónico Paros cardiacos. En la mujer se presentan complicaciones en el embarazo. Tuberculosis Diabetes Depresión Resfríos frecuentes
6. Descripción: Las personas son distintas no sólo en cómo experimentan los sucesos de la vida, sino que también son influidos en sumanera de reaccionar ante ellos, por su temperamento (sentimientos, emociones, estados de ánimo y adaptabilidad), capacidades para el afrontamiento y el apoyo social con el que cuentan.
7. La serie de características de personalidad con las que cuenta el individuo.Afrontamiento: Las formas muy especiales y personales (expectativas, temores, habilidades y deseos) que tiene cada individuo demanejar los problemas y el estrés que ello ocasionan. hay personas que enfrentan el estrés de una manera exitosa, pues han aprendido a cómo resolverlo, aún en las ocasiones para las que no están preparadas.
8. La propia experiencia, la confianza en sí mismo es lo que hace que un trabajador pueda permanecer tranquilo ante eventos laborales que tensionan, ya que puede valorar de manera realista elproblema. Un trabajador que pierde el empleo, estudiante, o padres de familia pueden culpar a su patrón, maestro, pareja, de su despido, reprobación, divorcio quizá esto se deba a una mala técnica de afrontamiento como sería la de reconocer que hubo ciertas razones para ello.
9. Otro ejemplo de afrontamiento no operativo son los eventos que producen depresión como reacción natural ante unasituación tensionante como lo es la partida o pérdida de un ser querido.
10. Factores tensionantes: a) Personales b) Grupales c) Organizacionales d) Otros
11. • Temperamento.• Demasiadas responsabilidades a la vez en el trabajo.• Conflicto y ambigüedad de funciones.• Responsabilidad excesiva por los demás. • La lucha por el éxito y la competencia. • Status socioeconómico.• Status laboral.• Statuseducativo.• Búsqueda del equilibrio entre la familia y los deberes del trabajo.
12. • Autoritarismo de los líderes, maestros, padres de familia, patrones.• Falta de cohesión en el grupo al cual pertenece. • Conflictos interindividuales. • Incongruencias en el manejo de las reglas
13. • Los valores de la organización.• Los estilos de dirigir.• Tipo de organización.
14.  La familia. Elestancamiento personal y profesional. Calidad de vida y carrera en la organización. Defunción de algún ser querido. Cambio de ciudad. Cambio de empleo o de puesto. Compra de auto. Compra de casa.
15. • Hay más satisfacción cuando se siente seguro y confortable. • Se eleva la producción. • Se eleva la calidad.• Aumenta el bienestar laboral de los equipos de trabajo o escolares.• Mejora el...